萍聚 › 芊芊茜茜 › Sophia的杂货屋(哪种李子干好吃，还比较有效阿）

sophia_1lee 发表于 2007-7-30 20:54

刚才还吃了一大盘西瓜，真的是越减越肥哦

sophia_1lee 发表于 2007-7-30 21:20

啤酒酵母减肥第四天：

早餐：
水+ [纯酸奶+2小茶勺啤酒酵母粉+2茶勺蜂蜜]

午餐:
水+ 沙拉（韩国酱生菜+ 玉米粒+牛肉丝+3粒橄榄+一个鸡蛋）


晚餐：
随便海吃啦，果汁，越南小点心( 就是绿绿的，里面好像是豌豆还是黄豆馅什么的）+正餐是梅菜扣肉，红油黄瓜，西红柿鸡蛋汤

nett 发表于 2007-7-30 21:23

sophia_1lee 发表于 2007-7-31 21:03

第五天---啤酒酵母之减肥午餐

和朋友逛街了，中午就在商场里吃的沙拉+果汁+5粒啤酒酵母

sophia_1lee 发表于 2007-7-31 21:07

啤酒酵母减肥第五天：

早餐：
水+ [纯酸奶+2小茶勺啤酒酵母粉+2茶勺蜂蜜]

午餐:
水+ 商场的沙拉（蘑菇+茄子，菜花+黄瓜+肉片+***）


晚餐：
回家晚了，买了个Doenner吃，再吃了些西瓜

sophia_1lee 发表于 2007-7-31 21:10

YOGA 2-运动-1

sophia_1lee 发表于 2007-7-31 21:11

YOGA 2-运动-2

sophia_1lee 发表于 2007-7-31 21:13

YOGA 3-心灵保养

sophia_1lee 发表于 2007-7-31 21:17

美体辅助计划-1

sophia_1lee 发表于 2007-7-31 21:18

美体辅助计划-2

查看完整版本: Sophia的杂货屋(哪种李子干好吃，还比较有效阿）