沒毅力的减肥日記之－－减肥再度开始，赵奕然跑步大法（ab 27楼）
上次写了个帖子，忽悠着要减肥....结果把自己忽悠了，两个星期减了1，5kg....哎.... 几乎没变....于是玩消失，让帖子沉了....自己也继续....沉....着..... :(
是“沉”，不是沉着....
着 zhe, 轻声，不是zhuo 2....
好在上次那1，5kg也没再长上来，所以还有脸回来
夏天到了～
肉肉都浮现在小可爱的吊带之外...
我.....
减肥减肥减肥减肥！！！！！
减到语无伦次！
也不定什么具体数字的目标了
我超爱"Ivy 的衣柜子”的yy, 就减到不用吸气收腹能漂漂地穿上～～
我不太爱水别人的帖子，所谓肥“水”不流外人田......
减肥的时候估计最是无聊，容易水了帖子，所以就自己水自己的了
斑斑要是不同意一定告诉我哈～
也欢迎大家一起来水～～$m2$
身上的“肥水”都流到帖子里啦～～～～
[ 本帖最后由 草绿小衣 于 2007-6-20 20:29 编辑 ]
第一天
正式减肥从现在开始，之前的都已经吃到肚肚里变成身上的“嘟嘟”了....$m4$还是报告一下
因为起得晚，早饭省略
午：鸡胸肉炒胡萝卜，红狮子椒，米饭一小碗 （小碗的概念如图，就是Ikea 的玻璃碗）
饭后咖啡一大杯，无糖，加1，5的低脂牛奶
下午：波萝块一小碗
一个小时之后....
西瓜一小碗，咖啡一大杯 （大杯...晚些给大家图片定义....真的很大杯....）
晚：看書，聊天，訂票～～ db 折磨得我沒時間吃飯啦～ 哈哈～
西瓜一小碗，綠茶一大杯
再看兩頁書就睡覺覺去嘍～～$x9$
[ 本帖最后由 草绿小衣 于 2007-6-13 09:48 编辑 ] ding ding ding$握手$ 给我点减肥动力吧 顶姐姐的贴子~~~~加油加油 同减同减~~~~~ 原帖由 sophia_1lee 于 2007-6-10 17:55 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
ding ding ding$握手$ 给我点减肥动力吧
先把你的胃养好再来一起哈～～;) 原帖由 汤圆儿 于 2007-6-10 18:28 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
顶姐姐的贴子~~~~加油加油 同减同减~~~~~
小丫头你不需要吧.... $考虑$ $支持$ $支持$ $支持$ :) :) 期待美女变成超级大美女！ 我也要减，就是没毅力啊，:mad: :mad: :mad: 原帖由 草绿小衣 于 2007-6-10 18:57 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
先把你的胃养好再来一起哈～～;)
也对，我的家庭医生说，我来德国胖就是胃消化吸收不好，如果好了，自然就可以减点肉了，呵呵呵，你也记得去看看阿