萍聚 › 塑身健体 › ※※※……winter的减肥日记……※※※

蓝色海岸 发表于 2004-3-19 22:49

最初由 ☆天佑龙☆宝儿 发布
WINTER怎么俺们停滞琪都敢一起了馁..加油吧!别放弃就是最聪明的决定馁!! winter，宝儿说得对，慢慢来，但是千万不要停，放松心情，我的经验啊！

winter 发表于 2004-3-19 23:10

最初由 蓝色海岸 发布
winter，宝儿说得对，慢慢来，但是千万不要停，放松心情，我的经验啊！

$ok$ $谢谢$

lissy 发表于 2004-3-19 23:13

噢，没发现啊，原来减的最多的是Winter哩！！！！！榜样，榜样～～～
winter好好复习，考试很 重要，该吃啥就吃啥，考完了再好好减，营养要够噢～～～祝你考好！！！！！！
$必胜$ $必胜$ $加油$

winter 发表于 2004-3-19 23:18

嘻嘻。。。。。谢谢加油。。。。其实看jm们的日记，觉得自己是最不用心的，而且吃得也挺多的，只是忍住了晚上少吃，就蛮有效果，可想而知以前我是怎么样的吃了睡睡了吃的。。。。$汗水$

lucychen 发表于 2004-3-21 09:50

谁说你最不用心啊，，，我是坏分子呢！
都说我的食谱太好了，其实那都是我做给BF的，自己最多尝一两小口。。哎。。

ＹＹ 发表于 2004-3-21 16:49

最初由 winter 发布
以前我是怎么样的吃了睡睡了吃的。。。。$汗水$

我一直都是这样啊$555$ $555$

winter 发表于 2004-3-21 22:17

最初由 lucychen 发布
谁说你最不用心啊，，，我是坏分子呢！
都说我的食谱太好了，其实那都是我做给BF的，自己最多尝一两小口。。哎。。

其实这样跟能证明你毅力大！！
每次我自己做的菜饭，做完后就不想吃了，而bf作的总是和他强的可香了$汗水$

ElectricBlue 发表于 2004-3-22 01:51

winter 的情况跟偶好像啊。我也是看起来比较结实的那种，用bf 的话说叫做茁壮，气死偶了。。。
我大学的时候基本在110，到德国胖了，在115-120之间。
发现110应该是我的自己的一个恒定体重，如果超过了，想减到它很容易的，少吃2顿就行了。可是如果低于110，再往下就好难了。而且稍一放松又到110了。所以winter 减了4kg，可能遇到平台了。坚持啊！！
虽然我现在体重比大学的时候轻，可是感觉比那时候胖，是不是老了，骨头轻了？？？

lissy 发表于 2004-3-22 02:15

羡慕winter有这么好的BF，天天晚上做那么多菜，$嘎嘎$

lissy 发表于 2004-3-22 02:18

最初由 ElectricBlue 发布
winter 的情况跟偶好像啊。我也是看起来比较结实的那种，用bf 的话说叫做茁壮，气死偶了。。。
我大学的时候基本在110，到德国胖了，在115-120之间。
发现110应该是我的自己的一个恒定体重，如果超过了，想减到它很容易的，少吃2顿就行了。可是如果低于110，再往下就好难了。而且稍一放松又到110了。所以winter 减了4kg，可能遇到平台了。坚持啊！！
虽然我现在体重比大学的时候轻，可是感觉比那时候胖，是不是老了，骨头轻了？？？
blue也曾经减了20斤呢，厉害噢～用了多长时间？
我也是现在体重和大学时候一样，可比那时候看着胖，今天还拿出以前的照片对比呢，减肥路慢慢啊～～～$出大汗$

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