萍聚 › 塑身健体 › ※※※……winter的减肥日记……※※※

winter 发表于 2004-3-11 20:24

最初由 青蓝忘情水 发布
我已经开始了，今天已经有了个好的开始：早起。昨晚试做了饼干操，不错。今晚开始练YOGA。自己有了目标，心情好了许多。平时都要睡到12。2点。今天6点就醒了而且一点都不困。我觉得我在吃的上边不需要太节制。白天去图书馆好好学习，晚上回到家做点运动。我最主要是晚上特能吃，回到家嘴就不闲着。以后我想吃DD时就来这里看JM们的日记。晚上少吃或不吃，我想以前的PL衣服很快就又能上身了。嘻嘻

对阿。。。。每次想吃什么，我都会来这里看看。。。。还蛮有监督作用呢。。哈哈
今天去买衣服，还是看得到我的游泳圈。。。。希望等减到夏天的时候，能有好转

winter 发表于 2004-3-11 20:26

最初由 ☆天佑龙☆宝儿 发布
我也好爱吃葡萄面包..恭喜winter健康减肥有成效了!!后后.....继续努力!!

细细。。。。谢谢啦，大家同努力拉。。。。。。。

winter 发表于 2004-3-11 20:27

最初由 cct 发布
一个人生活真的不错，想干什么就干什么。减肥都没有人在边上诱惑你，多好~

9494 。。。。。同道中人。。。。

Sunnygirl 发表于 2004-3-11 20:50

我也觉得一个人的时候减肥意志比较坚定，成效比较大，

身边人越多越麻烦，别人一劝，就管不住自己的嘴巴了，疯狂大吃一顿，回家又后悔。

青蓝忘情水 发表于 2004-3-11 22:31

我才开始只是昨晚做了饼干操。感觉今天早晨起床好象DD小了不少（可能是心理作用，厚厚）。我今天准备做个计划，安排一下我的减肥食谱。JM们努力同RR做斗争！以前我不注重运动，怕RR没减掉，却会多很多硬帮帮的肌肉。看了公主的玉照，才知道运动+节食才是最健康最正确的方式。

天蝎公主 发表于 2004-3-11 22:35

最初由 winter 发布
对阿。。。。每次想吃什么，我都会来这里看看。。。。还蛮有监督作用呢。。哈哈
今天去买衣服，还是看得到我的游泳圈。。。。希望等减到夏天的时候，能有好转

买了什么漂亮衣服啊，我要看～～～！

winter 发表于 2004-3-11 23:47

最初由 天蝎公主 发布
买了什么漂亮衣服啊，我要看～～～！

拍了一张。。。

winter 发表于 2004-3-11 23:51

在metzingen买的，才11欧元。。。。细细

蓝色海岸 发表于 2004-3-12 00:00

好看

蓝色海岸 发表于 2004-3-12 00:02

配上深色小喇叭仔裤，再来一顶黑色八角帽，双肩背包包，简直cool闭了～～～～

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