lissyMM,下雨的时候不要偷懒啊! 我觉得tantan是我们里面最厉害的。 tantan,我刚才才注意到你的名字,我原来一直以为是天天呢:)8好意思,MM能不能具体说说怎么个蹲法,蹲下时两腿要并在一起吗? 我也发现tantan的这个深蹲不错啊。现在我也可以做100 个了,我会加油的。但我想问mc的时候是不是就不要做了啊? 楼上的MM也有试的吗?那好我今天也开始饼干操家深蹲还有YOGA,再不减我就哭了 最初由 天蝎公主 发布
我觉得tantan是我们里面最厉害的。
谢谢公主喔,不过这两天我停止运动了。只要是想看看停止了有没有什么负作用啊,步行还是没有听的$怕怕$ 观察一天的情况,汇报一下情况!!
3月22日:
早上:没吃
中午:三鲜米粉
晚上:和老公去的麦当劳
体重:46KG
被冻了一天,整天在外边,晚上散步2小时。没有便便,难受一天!$汗$不过一直担心会长RR!$汗水$$汗水$$汗水$
3月23日:
早上:小馍馍一个,豆浆一杯
中午:麻花肉片番茄汤(我也是第一次喝$支持$),米饭半碗,白菜
晚上:酸奶和一只雪糕
体重:46KG
上学步行1小时,晚上出去散步一小时,没怎么动。LG说,要是胖一点点就扁我,唉!心理压力真是大$憋死你$$憋死你$ 最初由 jiafeileilei 发布
我也发现tantan的这个深蹲不错啊。现在我也可以做100 个了,我会加油的。但我想问mc的时候是不是就不要做了啊?
恩,很好喔$加油$ $加油$ MC的时候不要做罗,因为下身活动比较激烈,可能对身体不利。保持一定的运动量就行了! 最初由 tantan 发布
恩,很好喔$加油$ $加油$ MC的时候不要做罗,因为下身活动比较激烈,可能对身体不利。保持一定的运动量就行了!
我想也是啊。mc昨天晚上来的,今天真是好难受啊。就是不想起床。但还和同学约好了在学校一起看书呢。我发现我这个时候就特别困,眼睛就老是争不开,这能喝咖啡。不知道姐妹们怎么样啊?也是这么困吗?$不解$ 黑黑,大家都来MC了,难道在论坛上也能传染吗??
因为我,公主,海岸,都是前几天来的。。。。 我还没有来呢,只是讨论一下下。PS:我MC的时候还是喝咖啡的$嘎嘎$$嘎嘎$ 俺也喝咖啡啊。这样不好吗? 不晓得好不好,感觉上可能不太好也!
我喝咖啡上火,不敢多喝。
:-) 恩,对胃不好,我只晓得。还是少喝点比较好 是吗,那我们都注意一下吧。别顺着性子喝了。 我一天就喝2杯黑的,可以吗? 我也喝咖啡上火,而且咖啡对皮肤不好,所以我还是喝茶 最初由 叠叠 发布我也喝咖啡上火,而且咖啡对皮肤不好,所以我还是喝茶 同意!我也是! 紧急通知~~~!给各位写日记的姐妹们~~~! (点击进入) tantan好长时间没来了啊。。