$汗$ 偶试过的各种方法都不怎么有效，不过多吃点高脂肪的食物，比如butter，kaese什么的至少能不再瘦下去。至于吃夜食，努力四年了，米什么用。不过偶有个朋友倒是曾经成功增肥过，方法是每次吃饭到最后，把盘子里的菜汤全部拌饭吃掉，两周增了2，5KG...
。。。为了楼主的幸福 我不惜自毁形象 来88我的肥胖之路吧
我小学的时候很瘦其实我不觉得 但可能按照北方人的标准我是很瘦 去姥姥家的时候 她看得我心疼得直掉泪说我妈虐待我。。。于是我就住姥姥家了
在她那里我的伙食基本如下：
饭前一只全鸡是点心。。吃完再开始吃饭
平时饭起步8两。。。心情好的话 或者菜对胃口 1斤21斤半 都行
吃面条1斤起步 因为姥姥的打卤面我喜欢 呵呵
吃火锅2斤涮羊肉 其他菠菜豆腐贡丸无数
早饭吃煎饼果子（天津名小吃）两个。。。。一个很大的说
没吃过正宗的煎饼果子的话 那换个 锅贴30个外加两碗馄饨
西瓜10斤一个的 一次吃半个。。。桃子 草莓论斤吃
一个暑假后。。。我就变胖子了:( :( :( 直到现在:mad: :mad: :mad:
不过当然我吸收能力强有关系你男朋友吃不了那么多就少点 但尽量让他多吃呵呵
原帖由 ☆笑着流泪★ 于 2008-4-30 17:33 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
。。。为了楼主的幸福 我不惜自毁形象 来88我的肥胖之路吧
我小学的时候很瘦其实我不觉得 但可能按照北方人的标准我是很瘦 去姥姥家的时候 她看得我心疼得直掉泪说我妈虐待我。。。于是我就住姥姥家了
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$汗$ $汗$ 小学到现在么
原帖由 ☆笑着流泪★ 于 2008-4-30 17:33 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
。。。为了楼主的幸福 我不惜自毁形象 来88我的肥胖之路吧
我小学的时候很瘦其实我不觉得 但可能按照北方人的标准我是很瘦 去姥姥家的时候 她看得我心疼得直掉泪说我妈虐待我。。。于是我就住姥姥家了
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$支持$ $支持$ 打这么多字啊，真是辛酸史啊$送花$ $送花$
原帖由 ☆笑着流泪★ 于 2008-4-30 17:33 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
。。。为了楼主的幸福 我不惜自毁形象 来88我的肥胖之路吧
我小学的时候很瘦其实我不觉得 但可能按照北方人的标准我是很瘦 去姥姥家的时候 她看得我心疼得直掉泪说我妈虐待我。。。于是我就住姥姥家了
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泪泪的增肥史阿:D
原帖由 supermario 于 2008-4-30 17:34 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$汗$ $汗$ 小学到现在么
是的啊 从那以后我就再也没瘦过了 呵呵
那时还小 不懂运动 变虚胖了（其实也不是很胖 大家表YY哈）$汗$
楼主可以让男朋友多运动运动这样就长瘦肉不长肥肉了。。。我当时用了很大功夫才从肥胖到结识的 但瘦是瘦不下去了说。。。
我不建议吃甜食和黄油等 总觉得那些长肥肉我推荐吃粮食和肉类 呵呵
原帖由 西瓜啊西瓜 于 2008-4-30 17:35 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
泪泪的增肥史阿:D
$汗$ $汗$ $汗$
原帖由 kiwi-rr 于 2008-4-30 17:34 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$支持$ $支持$ 打这么多字啊，真是辛酸史啊$送花$ $送花$
$害羞$ $害羞$ $害羞$ 我有好几个月没发那么多字的帖子了
偶们都习惯嫩的表情贴了:P
原帖由 西瓜啊西瓜 于 2008-4-30 17:41 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
偶们都习惯嫩的表情贴了:P
我不轻易说话 呵呵$害羞$