还能去哪减肥日记--大家监督我!!!
开始时间: 2004年3月28日体重:102斤
身高: 158CM
目标体重:92斤 (第一阶段)
时间:1个月
早餐: 1小盒酸奶。11点才起床,可能是因为调了夏令时的缘故。
午餐:鸭架炒生菜,鸦架白菜汤,半小碗米饭
晚餐:清炒菜花,木耳黄瓜炒蛋,鸦架炒白菜,半小碗米饭
晚饭后没有运动,又吃了1小盒酸奶,100g BROT CHIPS
讨厌,戒不了零食,姐妹们救救我,这样下去夏天就不能出门了。
时间:2004年3月29日
体重:没称
身高:长不了了
早餐:150g 0.1%fett 酸奶
步行去买菜,结果逛了2个小时
午餐:炒菜花,1小碗蛋汤,1/4小碗米饭
上网……
晚餐:2个小面包+沙拉酱,1小碗蛋汤
今天吃得比较早。17:00
饭后半小时做了20分钟扭腰运动,然后洗热水澡
继续上网 ps:室友的男朋友在中餐馆工作,经常拿回来鸭架。 重点部位脸,腿,腰,小腹,大臂……
我的问题很严重,公主救救我吧!!!!!!!! 欢迎新MM加入哦。。但是有个问题,因为我们的头-----公主今天回国去了,估计要过几天她才能来看到你的帖子,帮你置顶哦。不要急哈。
希望你坚持下去,,,鼓励鼓励$挖哈哈哈$ $欢迎$ $美女$ $加油$ 谢谢lucychen.我会坚持下去的!!
$必胜$ $谢谢$ $支持1$ $必胜$ 去看看新衣服。 欢迎新JM们加入,虽然公主回国了,8过我们大家都会监督你地,努力哦$支持$$欢迎$$加油$
$必胜$ 欢迎新妹妹加入 公主,你怎么就到国内了啊??这么快????晕 欢迎~~~~大家好好监督,再加上毅力和决心,就会成功的!