Yuki.yue 发表于 2008-6-23 22:20

回复 59# 的帖子

看来只有继续加油了:)

Yuki.yue 发表于 2008-6-23 22:21

回复 60# 的帖子

虽然该瘦的没瘦，不过倒好，不该瘦的地方没瘦:D

Yuki.yue 发表于 2008-6-26 11:48

终于下50了~;) 明天考完试再好好调理下~最近吃了好多面包~

Yuki.yue 发表于 2008-6-27 14:54

又弹回50.5了~诶。。考试就是喜欢暴饮暴食:( :(

saint_para 发表于 2008-6-27 16:35

原帖由 Yuki.yue 于 2008-6-27 15:54 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
又弹回50.5了~诶。。考试就是喜欢暴饮暴食:( :(

不错了，呵呵~~就是在50附近徘徊呢。。。加油加油$汗$ $汗$

Yuki.yue 发表于 2008-6-29 13:02

回复 65# 的帖子

嘿嘿，考试完了顿时食欲大减，昨天一天就到49.5了。。。
希望不要徘徊了，往下走啊往下走;)

Yuki.yue 发表于 2008-6-29 13:04

感觉跑步后什么都看不进去。。还一个小时内睡不着。。。
运动要消停会了。。。考试还有很多。。

saint_para 发表于 2008-6-29 15:54

原帖由 Yuki.yue 于 2008-6-29 14:04 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
感觉跑步后什么都看不进去。。还一个小时内睡不着。。。
运动要消停会了。。。考试还有很多。。

听说跑步不能太早和泰晚跑，太早跑完吃力，太晚跑完太兴奋，睡不着觉，还是下午5.6点跑估计差不多。。。

Yuki.yue 发表于 2008-6-29 15:58

回复 68# 的帖子

就是啊。。但是因为还有些课没停。。。都下午的
回家吃完饭就不早了。。在休息会跑步跑完就9，10点了
洗完澡也不困但就是看不进去书。。。还是等考试集中这段时间过了再开始了$m14$

娃娃头 发表于 2008-6-29 18:45

原帖由 Yuki.yue 于 2008-6-29 14:04 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
感觉跑步后什么都看不进去。。还一个小时内睡不着。。。
运动要消停会了。。。考试还有很多。。

我现在也算是考前暴食了...而且正好赶上快来period的 吃了很多曲奇 蛋糕之类的甜食...$郁闷$
最糟的是 我也是因为跑完步就很兴奋 一般能持续一天 我都是白天在公园跑的...一兴奋 书没看进去 可高脂肪高热量都进肚了:( ...
所以我也想运动要减少点儿了 而且要换个时间 比如晚上...等下个月底考试结束再苛刻地减一减 觉得本来考试就有压力 就不想再给自己减肥的压力了 呵呵 比较不太能抗压 所以只好让压力有个先来后到了$害羞$ ...
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查看完整版本: 20多年第一次减肥！（还有3.5kg到一期目标~）