ＹＹ 发表于 2004-4-8 19:37

内容都删了

$汗水$

jiafeileilei 发表于 2004-4-8 21:26

我现在怎么觉得这样也挺好的阿，早上一气吃个够，无所谓热量多少啊。到了晚上也不饿，晚上就可以什么都不吃了，不也挺好啊。不知道这样科不科学阿。。。

lucychen 发表于 2004-4-8 21:30

欢迎丫丫，，早就看你经常来看看我们的帖子了哦。。
不过你多高啊？？？

ＹＹ 发表于 2004-4-8 21:34

最初由 jiafeileilei 发布
我现在怎么觉得这样也挺好的阿，早上一气吃个够，无所谓热量多少啊。到了晚上也不饿，晚上就可以什么都不吃了，不也挺好啊。不知道这样科不科学阿。。。

我就这么觉得,再说该吃的都吃了,不觉得饿就好了$挖哈哈哈$

ＹＹ 发表于 2004-4-8 21:35

最初由 lucychen 发布
欢迎丫丫，，早就看你经常来看看我们的帖子了哦。。
不过你多高啊？？？
$汗水$ 不高啊163cm$我倒$ $出大汗$

ElectricBlue 发表于 2004-4-8 21:56

最初由 ＹＹ 发布
$汗水$ 不高啊163cm$我倒$ $出大汗$

YY跟我一样啊～～
来，亲一个$亲死你$
一样高，我的常年基本体重也是55呢
让我们一起努力吧！！

ＹＹ 发表于 2004-4-8 22:01

最初由 ElectricBlue 发布
YY跟我一样啊～～
来，亲一个$亲死你$
一样高，我的常年基本体重也是55呢
让我们一起努力吧！！
握手握手,互相监督!!$亲死你$ $ok$

lissy 发表于 2004-4-8 23:44

好啊好啊，欢迎YY！很能干的mm呢，还会考面包，我考的像石头。。。

梦想成真 发表于 2004-4-9 08:21

加油呀,只要坚持,一定能够达到目标的!

ＹＹ 发表于 2004-4-9 21:54

谢谢大家...

lucychen 发表于 2004-4-9 22:00

怎么就没日记了呢？

ＹＹ 发表于 2004-4-10 15:08

有写的,都在前面

ElectricBlue 发表于 2004-4-12 23:21

一直没有吃晚饭哦，，，，不错不错！！！！

青蓝忘情水 发表于 2004-4-13 00:47

完全标准的减肥餐，而且一直都坚持，值得JM们学习

lissy 发表于 2004-4-13 01:09

提问：红豆你是怎么吃的，还有，辫子面包是自己做的？

ＹＹ 发表于 2004-4-13 09:00

谢谢jm支持,红豆就是用热牛奶泡一下吃,面包是自己做的.方子是参考文学城的.

ＹＹ 发表于 2004-4-13 12:07

计划赶不上变化,我看我是不能用鸡蛋减肥法了,因为我发现bf很喜欢吃煮蛋,每次煮一盒鸡蛋,我吃一个,剩下的他就搞定了,所以,我去超市转了一圈.决定施行酸奶加牛奶减肥,效果不知道,是我自创的,看一周后的结果了.
ps: 这两天体重没有什么变化,因为我早上总是吃块面包,我是B型血, 就是不能消化面和鸡肉,好在我不吃鸡肉,但是面还是要戒掉啊...

ElectricBlue 发表于 2004-4-13 15:01

我是A型，记得好像说A型不能吃肉。。。
我从昨天开始不严格的鸡蛋法，定了目标是10天，希望有效果，更重要的是，希望能坚持！！

ＹＹ 发表于 2004-4-13 21:22

好,到时候汇报一下啊

lucychen 发表于 2004-4-15 10:14

你把你日记都写在第一个帖子里的吗??? 这样也比较方便哈.

ＹＹ 发表于 2004-4-15 13:09

是的啊

cct 发表于 2004-4-17 02:29

真是厉害~~~~~向你学习~~~~~~~~~~$经典$

ＹＹ 发表于 2004-4-17 11:00

这样吃一点不会觉得饿啊,每餐完了还很饱...

lissy 发表于 2004-4-21 00:29

8错8错，继续加油！！！

lissy 发表于 2004-4-21 00:31

YY晚上会饿吗？你那个红豆是德国的吧？还有，你的辫子面包成功了吗？我看文学成最近特时兴这个，你烤的松软吗？

ＹＹ 发表于 2004-4-21 19:28

最初由 lissy 发布
YY晚上会饿吗？你那个红豆是德国的吧？还有，你的辫子面包成功了吗？我看文学成最近特时兴这个，你烤的松软吗？

嗯红豆就是你的帖子里说的那个,我就那么混着吃(我都是用个漂亮的碗或酒杯把牛奶,麦片,红豆,香蕉,鸡蛋和蜂蜜,有时候还有木瓜混在一起吃,纯酸奶都加点果泥或是红豆进去,味道好极了啊!!!!!!!bf说我现在吃饭的时候就像做化学试验说难听点就是巫婆,搞的瓶瓶罐罐的...),每天像是吃甜品似的,感觉很满足.$嘎嘎$

那个面包,我烤的还好了,当然没有卖的那么松,我的是迷你烤箱,也没有他们那种模子,不过bf还是说最好吃了(这家伙嘴很叼! 甜的,腻的都不喜欢吃,我开始烤蛋糕要摸奶油结果他说,摸了的话他就不吃了,宁愿吃蛋糕底,不过还是嫌甜,唉,搞的我什么都不能尝试. 不过这也正式他一直比较瘦的原因吧,不吃甜的,不吃肉,不吃剩饭,吃菜的时候还都要剩一点在碗里,也不爱吃油大的东西,我们刚在一起的时候,我跟着他吃饭,就是经常吃土豆竟然不到半年也瘦了10斤左右,而且一直不反弹... $哇有趣$ ),我做的是夹心的,椰丝和杏仁片很香,不过现在我不做了,因为一做这个我早晨起来就控制不了自己的嘴了,有一次竟然吃了五分之二那么多,晕死我了...$出大汗$

说实话,我吃牛奶和酸奶的时候一直不觉得饿,每餐吃完后还撑的要命,不过我尽量吃那些好算热量的东西,这样我可以在一个范围内吃个饱(每天大约1000卡),尤其是我这种喜甜的人,解馋啊又好控制,吃起酸奶和牛奶我的体重就下降了,开心啊! 但是昨天中午那餐只吃了一片全麦面包一杯奶,那个晚上的时候就有点饿了,但是感觉不是很强. 没办法,牛奶酸奶只能周末用了,平时上课没的吃$挖哈哈哈$

叠叠 发表于 2004-4-21 19:56

YY你好厉害哦，我要是看到那个面包说不定一个都吃掉了，呵呵

ＹＹ 发表于 2004-4-21 20:16

最初由 叠叠 发布
YY你好厉害哦，我要是看到那个面包说不定一个都吃掉了，呵呵

$怕怕$ 我是在忍啊........但是一个好大的(我如果不吃的话,bf每天只肯吃一块,让他连吃5天他肯定不干,最多3天,再多他会觉得那个坏了$怕怕$ ),不过,要是以前我想自己也还是有实力在一天内把它消灭$挖哈哈哈$现在只能眼馋了,所以吗,干脆不弄了$我倒$

lissy 发表于 2004-4-22 01:01

我的帖子？？我发过关于红豆的帖子吗？如果不是罐头的，还要事先煮面了吧？
其实你的配餐营养很全面啊，很好！你bf真是超人，男生一般都是肉食动物，嘎嘎～

lissy 发表于 2004-4-22 01:04

对了，我也要多喝牛奶和酸奶，很补钙的，减肥期间钙流失很多。我今天竟然掉了一小块牙齿，都怀疑是不是缺钙了。烦，还得去看牙医～
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