月弧光 发表于 2008-6-27 07:26

原帖由 贞爱 于 2008-6-26 11:46 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
奇怪哈,我也是,一饿就打嗝
怎么回事呢?
我也报个道,我还以为就我这样呢。我的胃反正是很差的。
我觉得减肥就是坚持2个字。运动是王道。我一个月平均就只能减1公斤,但是我坚持了半年多了,也减了10斤了。最近有长肉的趋势,很无奈阿。
坚持把 !

雨雨雨 发表于 2008-6-27 14:36

总觉得控制饮食难啊,一到婆婆那里就有蛋糕,什么控制就全部忘了!$m4$

mimilala 发表于 2008-6-27 15:14

好像不吃早饭会胖耶。试试坚持慢跑没?
页: 1 2 [3]
查看完整版本: 有JM成功减肥的吗介绍一下吧, 不节食不吃药的