周年纪念
因为是个纪念日 所以火锅纪念白天忙弄东西没吃什么
大概下午5点的样子吃了顿火锅。。。。
这个这个。。那个那个。。。今天就当白过吧
之后出去走了走 既然是纪念日,就开心一下好了 我和MM的身高体重差不多哦,我们一起减吧,不过我吃的可比你多多了,怎么办啊
欢迎楼上的姐妹啊,我们一起加油!
最近天气热,就多吃些蔬菜和水果吧胃口好像是慢慢变小的
早餐 清粥一碗,咸菜若干 苹果一个
中午 肉排一片 酸奶一个
晚餐 苹果一个 酸奶一个
无运动 有新MM加入呀,支持,加油 坚持的挺好
谢谢姐妹们的鼓励(感动。。。)
早餐 面包2片 煎蛋一个 干枣5粒上午 一个酸奶
中午 炒花菜 无米饭
下午 苹果一个
晚上 实在太饿了,烤了两片面包。。。罪过。。
跳了一个小时有氧操
本来应该是周末上称,今天早上忍不住称了一下。。。嘻嘻。。好像轻了一点点点。。
6月1日 67KG
6月7日 66。5
6月9日 66。2 少食多餐不错! mm哪去了??
因为要考试了,明天开始就决定不上网了
但我会每天记录,然后周末一起发上来谢谢姐妹们的关心