原帖由 nightdream 于 2009-1-29 20:39 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
160减到40kg，成平板的概率非常高，中国人身材总体跟欧美不一样。
而且健康呢？你到那个体重，估计大姨妈也不规律，性欲全无，生孩子风险系数也搞，女人需要脂肪的
我关键觉得现在看起来还不是很瘦 虽然体重下来了
原帖由 Anonymous 于 2009-1-29 20:47 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我关键觉得现在看起来还不是很瘦 虽然体重下来了
那你在等等把.不是说身型变的比体重慢么.一般延缓半个月左右.
160.90斤挺好了.可以加上运动让身材再匀称些,紧实些就好了.
我一个好朋友就是160 40kg，很瘦，不过身材还是8错滴 $m12$
$m12$ mm能透露一下怎么减肥的么？怎么饿自己阿？但到一点都不想吃么？
饿久习惯了就成厌食症了$m27$
$m32$ $m32$ $m32$ 160 我只要下了50就满足了 哪怕是49，5也成$x1$ $x1$ $x1$ $x1$
150不到，37KG想增肥的飘过$m27$ $m27$
看来我得该减肥了$害羞$ $害羞$ $害羞$ $害羞$
原帖由 Anonymous 于 2009-1-29 20:53 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那你在等等把.不是说身型变的比体重慢么.一般延缓半个月左右.
160.90斤挺好了.可以加上运动让身材再匀称些,紧实些就好了.
对对对 你说的对 应该运动一下 我总觉得身上肉还是松的
减肥我觉得最有效果的真的是饿着啊
我就是不吃主食 所有带淀粉的都不吃 最多吃土豆 如果饿了就喝水 我只吃沙拉 炒出来油大的菜也不吃
最重要是不吃肉 实在嘴馋就吃鱼肉 这三个月我还真没觉得有什么不舒服的 饿肯定还是会饿 所以我不觉得自己厌食什么的 但是吃卡路里高的东西之前我都会想 这东西吃一口 我必须饿三天才能等效回来 不值得