160减到40kg，成平板的概率非常高，中国人身材总体跟欧美不一样。
而且健康呢？你到那个体重，估计大姨妈也不规律，性欲全无，生孩子风险系数也搞，女人需要脂肪的
我表姐就是你说的那样的 她168cm 体重大概47 48kg左右
她的瘦全是饿出来的 每次吃饭都几乎吃几口就好 一到吃饭就是她妈妈和她大声的时候 没用 她就是吃这么少
她不运动不锻炼的 所以她是A 或者A- 就是平的 但是她没办法 现在已经长不起来了
除了体质不好脸上黄青之外 她每天都掉头发 洗头后特别厉害 一开始以为是洗发水的问题 他们一直用潘婷
后面换了无数种说有这个效用那个效用的洗发水 头发还是一样掉 一抓一大把的那种--参考维多利亚 这女人MS也有这症状
现在说说MC 这就是过度长期节食最可怕的后果
我表姐春节后27岁了 照理说MC应该要很正常很顺了才对 但是偏偏她已经2-3年MC乱七八糟
什么叫乱七八糟 就是偶尔来偶尔不来 偶尔一个月来它两三次 偶尔连续几个月它S活就是不来
要嘛来每次也就是一两天 一整天就一点点 而且是乌黑色
08年前半年有几个月MC都不来 她妈妈快郁闷S了 天天看中医 天天喝中药
没太大起色啊 勉勉强强来了 就是超级乱超级少-------内因外因的定律又出来了
而且长期通过节食减肥除了破坏MC以外 就是影响子宫 导致一定程度的萎缩
什么叫子宫萎缩？ 子宫是什么？那就是孕育生命的神圣地方啊！
所以最后的结果就是生孩子也会受到影响 女人千万不要自己无知愚蠢得剥夺了自己孕育生命的权利啊！
女性完全依赖过度节食减肥的恶果绝对不是用来吓人的..一定要珍爱自己的身体啊～！
[ 本帖最后由 缪斯之吻 于 2009-2-5 13:07 编辑 ] 原帖由 缪斯之吻 于 2009-2-5 12:58 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我表姐就是你说的那样的 她168cm 体重大概47 48kg左右
她的瘦全是饿出来的 每次吃饭都几乎吃几口就好 一到吃饭就是她妈妈和她大声的时候 没用 她就是吃这么少
她不运动不锻炼的 所以她是A 或者A- 就是平的 但是 ...
同感 $握手$ $握手$
我看到楼住MM 3个月内靠节食减了10公斤后的第一反应也是：月经还正常不？ 原帖由 缪斯之吻 于 2009-2-5 12:46 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵 是啊 一定要有一次增脂的过程 如突然增胖 或者 怀孕
胸部同时也能多很多脂肪 要不然过了发育期的话 胸部就基本没有增长的机会了
什么按摩啦 吃丰胸食物啦 也许有那么一点点效用 但其实什么事都是内在原因 ...
没错， 运动健身的减肥方式是最健康的。$握手$
我用差不多一年的时间运动减肥减了 4－5公斤，胸部只是下围减小了，但是上围没变， 导致现在杯罩还大了一号 $害羞$ 原帖由 缪斯之吻 于 2009-2-5 12:58 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我表姐就是你说的那样的 她168cm 体重大概47 48kg左右
她的瘦全是饿出来的 每次吃饭都几乎吃几口就好 一到吃饭就是她妈妈和她大声的时候 没用 她就是吃这么少
她不运动不锻炼的 所以她是A 或者A- 就是平的 但是 ...
$考虑$ 这个也因人而异的吧，我168的时候45kg不到，mc什么的都很正常，倒是胖了以后开始浑身不舒服的，不过那时候并没有少吃，倒是整天在吃$m28$ 原帖由 two steps 于 2009-2-5 13:13 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
同感 $握手$ $握手$
我看到楼住MM 3个月内靠节食减了10公斤后的第一反应也是：月经还正常不？
认识一mm，曾经只吃苹果减肥，倒是瘦了很多很多，但是大姨妈半年没来，她吓坏了，从此不再折腾了。
回复 90# 的帖子
mm说得真好！我和你的打算差不多，30岁之前要bb，还有几年好潇洒~~顿时看到希望了，就像你说的“你选的教练就是你身材的未来“，到时我一定得缠着你啊$汗$你表姐是从小就很小食还是很早就有节食的意识啊？你说得好可怕，她现在那什么都好了么？我和她同样身高，体重至少少5kilo，我从小就对吃没兴趣。看来要先锻炼，才会饿，才能有希望:cool: 原帖由 Scarlet 于 2009-2-5 13:33 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$考虑$ 这个也因人而异的吧，我168的时候45kg不到，mc什么的都很正常，倒是胖了以后开始浑身不舒服的，不过那时候并没有少吃，倒是整天在吃$m28$
呵呵 她很瘦啦 47kg是我大概估计的 也许比这个少呢
我老公的评语是：我表姐瘦得跟竹竿似的
我觉得她现在连MC来乱 最主要不是因为体重的关系 是因为很少吃主食的关系
真的 我也奇怪 有时候我看一整天多不用吃什么主食的 其他也很少吃 整天就吃两口就又出门了或者继续玩电脑去
你那种属于健康范围的 健康的瘦 所以MC不会影响的$送花$ 原帖由 nightdream 于 2009-2-5 13:45 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
认识一mm，曾经只吃苹果减肥，倒是瘦了很多很多，但是大姨妈半年没来，她吓坏了，从此不再折腾了。
很多女人都有一部减肥的血泪史啊
有了前人的教训 就不要盲目了 原帖由 two steps 于 2009-2-5 13:19 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没错， 运动健身的减肥方式是最健康的。$握手$
我用差不多一年的时间运动减肥减了 4－5公斤，胸部只是下围减小了，但是上围没变， 导致现在杯罩还大了一号 $害羞$
呵呵 罩杯除了上围的关系 跟下围也有关系的
下围小了 罩杯也上去了 而且型特别好看 饱满$害羞$
我也喜欢运动 喜欢和喜欢运动的美女交流$送花$ 原帖由 缪斯之吻 于 2009-2-5 16:09 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
很多女人都有一部减肥的血泪史啊
有了前人的教训 就不要盲目了
当年偶也是准备开始写了，然后被教训后改走运动瘦身路线了。
其实人长大了，烦恼多了，食欲自然下降了，慢慢也就瘦了。 我没有血泪史$m27$ 原帖由 Gulasch 于 2009-2-5 15:59 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm说得真好！我和你的打算差不多，30岁之前要bb，还有几年好潇洒~~顿时看到希望了，就像你说的“你选的教练就是你身材的未来“，到时我一定得缠着你啊$汗$
你表姐是从小就很小食还是很早就有节食的意识啊？你说得 ...
$握手$呵呵 再过一阵子我马上又要上健身房了 最近还安排不上
行啊 有人交流总是好的 大家都是从不懂到慢慢懂一点的 越交流会越有掌握能力的
我表姐 就是一直吃很少 也不爱运动的那种 反正她能长那么高也是上帝眷顾啊
问题是她特爱逛内衣店 每次和我逛都是拽我进内衣店$汗$
她说她狂热的理由是：胸太平了 必须要通过神奇内衣让它们看起来大一点
所以研究一研究 成了内衣通了 随便抓一件 就能评价半天 比如什么罩杯啦 怎么看才能大啊
然后我盯着她：好像穿在你身上也没差啊 我没看出来啊----------结果引来一顿暴打#￥%……&×（）——哈哈
姐妹就是拿来损的啊;) :D哈哈哈哈 原帖由 苏犹怜 于 2009-2-5 16:16 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我没有血泪史$m27$
那你可真幸福
说起来我也有一部血泪史的
唉
不过也要感谢这部血泪史 让我越来越懂得什么才是健康
女性要怎么正确对待自己的身体啊 原帖由 Gulasch 于 2009-2-5 15:59 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm说得真好！我和你的打算差不多，30岁之前要bb，还有几年好潇洒~~顿时看到希望了，就像你说的“你选的教练就是你身材的未来“，到时我一定得缠着你啊$汗$
你表姐是从小就很小食还是很早就有节食的意识啊？你说得 ...
节食是指有选择的吃 我节2年了 每年体检各项指标都正常MC也没问题 原帖由 苏犹怜 于 2009-2-5 16:22 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
节食是指有选择的吃 我节2年了 每年体检各项指标都正常MC也没问题
有选择的吃算是健康范围的有节制的饮食
问题是有很多女性为了快速减肥或者瘦上加瘦 是过度节食
或者完全靠所谓节食餐--比如什么苹果减肥 或者完全不吃主食之类
有时候女人狠起来比谁都狠 似食物为洪水猛兽 话说2，3年前我也是狠狠的用了10天减了5，6KG$m27$
一次性达到目标 原帖由 苏犹怜 于 2009-2-5 16:22 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
节食是指有选择的吃 我节2年了 每年体检各项指标都正常MC也没问题
$支持$ $支持$ 纠正了我一个以至错误的观点，我向来以为节食就是控制食量。像MM这样有选择的吃那是很健康啊！佩服$送花$ 一定要记得少吃一些粮食
我从小就是怕胖所以完全不吃主食
现在一紧张就胃疼