原帖由 nightdream 于 2009-1-30 11:03 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯，vorig提醒我了，是梦露和飘里面的那个女主。
谢谢。$m19$
梦露
费雯丽
还有Coco Lee~
都比我们少一对排骨~$汗$
拿肋骨的记得是 简，方达:)
160，45kg也瘦啊。$汗$ $汗$
ok吧, 这个确实上瘾的.
最好运动减, 单纯靠饿会把身体搞坏.
原帖由 奶宝 于 2009-1-29 23:42 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$m4$ $m4$ $m13$ $m13$ $m17$ $m17$
天哪，让我嫉妒死了。。。我不活了。。。
我是楼主
奶宝～呵呵～我还要谢谢你呢 我记得你推荐过灌肠 我现在每个星期都洗 效果真的很好$kiss$
$m9$ $m9$ 对减肥不再抱任何希望的人飘过。。。
原帖由 Anonymous 于 2009-1-31 16:54 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我是楼主
奶宝～呵呵～我还要谢谢你呢 我记得你推荐过灌肠 我现在每个星期都洗 效果真的很好$kiss$
啊，原来是你$m12$ 我咋没发现有减肥的效果捏，呵呵
会的啊，我减肥上瘾，身材虽然不平板，但是气色一直非常菜:( :(
不会，而且很痛苦，尤其是那么痛苦了，但是一看秤上的体重数量，就根本没继续下去的心了:mad:
原帖由 nightdream 于 2009-1-30 00:22 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
还好，vitas应该不会做这样的傻事$m19$
应该是Marilyn Manson吧，他真做这事了？不会吧？
不正常。
48到52多好看。
你这是怪癖，得改。
另外，你得体会你GG对你的关怀。太瘦了对身体不好。$送花$
还有，你得照顾你GG的感觉，MM太瘦了不但该没的没了，连不该没的也没了。:(
[ 本帖最后由 从何开始 于 2009-1-31 23:56 编辑 ]
还好，因人而异$m27$
原帖由 Anonymous 于 2009-1-29 21:48 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
对对对 你说的对 应该运动一下 我总觉得身上肉还是松的
节食出来的瘦是没有型的
必须要运动
而且要有氧+塑型 才能真正塑型
只要锻炼的方法对 中国人也能像欧美人那样的
所谓的前突后翘和腰臀线条才能出来的
只不过整体小了一大号 小号的
而且我敢打包票节食瘦出来的 一定先瘦胸！而且往往是上身像平板 没有任何线条美的
运动方法对了 胸不会减 其他地方型全部出来了
运动方法很重要 拿捏不准的 最好最直接就是找教练 有条件私教更好
长期下来 自己对自己的身体会很有掌控的 那个时候自己做自己的教练就可以了
原帖由 vorig 于 2009-1-29 23:48 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$汗$ 不是8
我记得去肋骨的另外那位演飘的还有梦露
奥黛丽是从小家贫，营养不良
费雯丽是去掉过肋骨。。她算是比较有肉的类型，但是那个小蛮腰~~
强迫症啊，请慎重！适可而止！
看来我的毅力不够坚定啊。
我也瘦身三个月了，163，56kg，现在还是56kg。。:(
原帖由 缪斯之吻 于 2009-2-3 15:33 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
而且我敢打包票节食瘦出来的 一定先瘦胸！而且往往是上身像平板 没有任何线条美的
运动方法对了 胸不会减 其他地方型全部出来了
运动方法很重要 拿捏不准的 最好最直接就是找教练 有条件私教更好
长期下来 自己 ...
PP就是真理 上PP吧
特地上来忆苦一下.:(
曾经为了减肥也节食过,最夸张的时候是饿了一个星期(除了每天一点燕麦几乎不吃),体重一下子降了10来斤,可是一恢复饮食马上反弹了回来.更倒霉的是,之后身体检查的时候查出有胃溃疡和胆囊结石,医生说这就是节食减肥的恶果(当然,可能我自己也比较衰)~~~~
所以,各位正在减肥或者将要减肥的jms,还是用别的减肥方法吧~~
原帖由 缪斯之吻 于 2009-2-3 15:33 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
而且我敢打包票节食瘦出来的 一定先瘦胸！而且往往是上身像平板 没有任何线条美的
运动方法对了 胸不会减 其他地方型全部出来了
运动方法很重要 拿捏不准的 最好最直接就是找教练 有条件私教更好
长期下来 自己 ...
哎，但是已经变成平板了，力气了没了，整天气短，还怎么练呀:(
原帖由 苏犹怜 于 2009-2-3 17:37 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
PP就是真理 上PP吧
嘿嘿 诱惑我是没有用的 网络上不PO正面照是我的准则 何况是露的照片呢
基本上论坛用的金币啊 虚拟币啊 之类的 砸S我就是1亿 对我一点吸引力也没有、、、
因为我来BBS纯粹是玩的 呵呵要是给我砸真正的欧元 那可以考虑考虑;)
相信我的童鞋选择相信 不相信的童鞋随意 没有一定要相信的
大家要是亲身去实践 就一定会知道我说的有没有道理了
嘿嘿 我这人是不是有点那个啥啊 也许天蝎座都这个调调 不爱po自己就爱看别人然后品头论足
虽然我两三年前也爱整天PO自己的照片 现在这个毛病已经改了:D
大家都去运动吧～ 一定能FIT到爆的！！！$送花$
原帖由 Gulasch 于 2009-2-4 00:21 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哎，但是已经变成平板了，力气了没了，整天气短，还怎么练呀:(
那很不幸的告诉你 这样的话 就算你再吃 也许肉也不会长在你想它们长的地方$汗$
不过！
还有一次机会！
怀孕啊～～～～～～～～～～～～～～～～～
怀孕以后特别是生BB以后 胸部自然会涨起来的 这是你的第二次机会也是最后一次机会了！
一定要抓住！！！！！！！！！！ 那个时候你瘦身的时候 千万千万不要迷信光节食的
累死饿死不说 有气没力还把不该瘦的瘦没了
那个时候 上健身房啊～～～～～～～ 把多余的脂肪甩掉 KEEP住胸部的脂肪！
:D :D :D据说生BB后一般都要大一个杯的 甚至更多 成败与否在此一举了
俺和你差不多，自从来了德国半年就胖了，直到去年瘦些，也没瘦到以前那程度，如今是52Kg吧差不多，上上下下会浮动点，俺一直梦想着减回原来的体重$m15$
不过gg看过我以前的照片，嘲笑说那是没发育的时候～如今威胁俺说再瘦就不要俺了$m17$
原帖由 缪斯之吻 于 2009-2-4 09:05 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
那很不幸的告诉你 这样的话 就算你再吃 也许肉也不会长在你想它们长的地方$汗$
不过！
还有一次机会！
怀孕啊～～～～～～～～～～～～～～～～～
怀孕以后特别是生BB以后 胸部自然会涨起来的 这是你的第 ...
$kiss$ $kiss$ MM不要怪我肉麻阿~听了你的话真是感动死我了！！哈哈，看来大多数人觉得身材走样的转捩点竟是我起死回生的突破点$m12$等我要做妈咪时再多像你取经阿，不奢求像你能够keep fit到“爆“，能“劲”就好了:P
会上瘾噢，怎么办
多么想减肥也上瘾那，我现在就吃东西有瘾
原帖由 最爱星期五 于 2009-2-4 13:24 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
多么想减肥也上瘾那，我现在就吃东西有瘾
:D :D :D
原帖由 xumeng 于 2009-1-29 22:01 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
40/160 = x/168
x=42
:o :o :o
那岂不成了豆芽菜了!
ft，早上起来磅秤(好久么磅秤了)，居然51kg了，不要哇，我滴胸围哇～～～～～～～～～～～$m4$
我想起减肥两个字就饿
原帖由 Gulasch 于 2009-2-4 11:52 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$kiss$ $kiss$ MM不要怪我肉麻阿~听了你的话真是感动死我了！！哈哈，看来大多数人觉得身材走样的转捩点竟是我起死回生的突破点$m12$等我要做妈咪时再多像你取经阿，不奢求像你能够keep fit到“爆“，能“劲”就 ...
呵呵 是啊 一定要有一次增脂的过程 如突然增胖 或者 怀孕
胸部同时也能多很多脂肪 要不然过了发育期的话 胸部就基本没有增长的机会了
什么按摩啦 吃丰胸食物啦 也许有那么一点点效用 但其实什么事都是内在原因排第一位
没有内在的脂肪 胸部根本不可能在全身瘦的跟干似的情况下 突然给长起来的
所以说蔡10和维多利亚就是典型 100000000000%是隆胸的
很佩服啊 不怕花钱不怕痛还不怕癌变之类的 带着人工球走来走去真是移动炸弹啊
怀孕除了女性雌性激素的原因外 不可避免的增长较多体重 这都是胸部会长的原因
你看妮可里奇 瘦得跟鬼似的 怀孕以后 把其他的脂肪又给减了 她的胸部也明显长了
---插播一句 她居然还能怀孕 有mc 对于她之前的难民般的身材而言 简直也算一大奇迹 是不是也用中药调的啊:D
取经可不敢当啊 我也还没当妈妈呢 再三四年吧 30岁前就好 对自己好对宝宝也好
大家交流交流 不过我到时一定会直接上健身房的 饮食也做一定的控制 几个月效果就会出来了
最后一句话就是：上健身房找你觉得身材最好你最喜欢的教练-最好是女的 因为她比男教练更懂你的需要
有什么问题尽管问她 把你的期望和困惑全部告诉她 让她帮你
千万不要找那种身材肌肉夸张的教练 要知道她/他的身材可不是我追求的目标啊$汗$
所谓榜样的作用～ 你选的教练就是你身材的未来