原帖由 绿皮车嘟嘟嘟 于 2009-1-31 01:09 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我有个朋友，采用的是小S说的过午不食
一个月，18斤
不夸张的，整个人就焕然一新了
她一过中午，什么都不吃。
我受不了啊，我太馋了！
过午不食~~水也不能喝吗?水果能吃吗?:(
原帖由 疏雨圆荷 于 2009-1-31 14:58 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我正在减呢，我原来120斤左右，现在就靠少吃多运动，游泳加跳舞毯，能减到110我就满意了。我属于很壮的类型，从小到大都比别人大一圈
我见你照片很瘦啊，我还以为你也就100斤左右呢。
原帖由 核桃罐子 于 2009-1-31 22:51 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我见你照片很瘦啊，我还以为你也就100斤左右呢。
- -0说实话，骨头还比较细。。以前上学的时候，同宿舍和我一样高的姑娘，体重是100斤
但是不管手腕还是脚踝都比我粗。。。。
但是我一直都是肥肥的。。。肉多的吓死人
穿了衣服，尤其是在冬天，也看不出胖
夏天和与游泳，那真是让人倒胃口。。。
原帖由 绿皮车嘟嘟嘟 于 2009-2-1 08:47 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
- -0说实话，骨头还比较细。。以前上学的时候，同宿舍和我一样高的姑娘，体重是100斤
但是不管手腕还是脚踝都比我粗。。。。
但是我一直都是肥肥的。。。肉多的吓死人
穿了衣服，尤其是在冬天，也看不出胖
夏 ...
赶紧减吧，加油。
我们大家一起努力成为纸片人吧，不管怎么说我有信心。$送花$
跟楼猪一样高一样体重的人来加入减肥队伍。。。。。。
下个月开始。。。。。。。
过午不食？448$NO$
大家减肥时营养不够怎么办
皮肤不好了怎么办
大姨妈不正常了怎么办
可以喝维生素片
不过说到大姨妈，我有个朋友减肥还真是不来大姨妈3个月。。。。还好我总是很准时，不管怎么饿怎么累。我还希望它晚点，减缓更年期啊
要想瘦就别考虑吃啥能瘦，就想着能不吃就不吃~
也别扔冰箱的东西，要真不吃了，冰箱里有东西照样还是能搁那儿不动~
偶也要 减肥 $m19$
偶最胖时候 140 :D最瘦100 168高
嘟嘟嘟 减肥很容易 就是 少吃多动
改变生活习惯
刚开始肯定苦
就以21天法开始吧
然后 就循序渐进
每天 吃 1400卡 运动1小时 一个礼拜 2斤
那也就 2个月 你就能减了
祝嫩成功 $送花$ $送花$