crywen 发表于 2009-2-20 06:45

求助,长期神经衰弱怎么办

求助,长期神经衰弱怎么办,有什么立杆见影的冬冬吃吗

绿皮车嘟嘟嘟 发表于 2009-2-20 07:09

比如说呢？有哪些症状啊？

carychow 发表于 2009-2-20 08:20

失眠？

Anonymous 发表于 2009-2-20 08:42

去看医生

SilviaShe 发表于 2009-2-20 08:47

我也觉得需要去看医生

核桃罐子 发表于 2009-2-20 10:07

是失眠吗？

去看医生最多也就是叫我吃药。总之这种吃药都有副作用，
我也曾经有过这么一段，因为心情不好不开心

仙人掌拍仙人球 发表于 2009-2-20 10:10

白天多做运动
能走路千万不要坐车
晚饭之后开始调整情绪
{:4_297:}

sunday_le 发表于 2009-2-20 10:13

吃维生素B有助改善精神衰弱

Lattemacciatoo 发表于 2009-2-20 10:46

白天多做运动
能走路千万不要坐车
晚饭之后开始调整情绪
{:4_297:}
仙人掌拍仙人球 发表于 2009-2-20 10:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

恩，每天 活动安排满满的

晚上太累了，肯定 睡的着

nightdream 发表于 2009-2-20 10:56

吃维生素B有助改善精神衰弱
sunday_le 发表于 2009-2-20 10:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

对的。dm有vitamin B komplex，可以缓解压力
多吃香蕉、西红柿
这些尤其适合考试期间多摄取
多做运动，跟身边朋友们多来往

神经衰弱一个症状就是多梦，而且醒来很久还把梦记得非常清楚。
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