萍聚 › 塑身健体 › KAMPF DEM FETT——LISSY又开始减肥了

two steps 发表于 2004-7-26 07:51

最初由 lissy 发布
哪里都有吧，就是叫这个的。
原来如此....
看你说肝酱... 我还以为是法国那个著名的鸭肝酱的.....心说问问MM哪里买的, 多少银子....我见到的小小一盒都要好几欧...
现在搞明白了, 我管那个LEBER WURST 叫 肝肠, 嘻嘻. 每个人叫法不一样~~~~~

lissy 发表于 2004-7-27 00:25

最初由 two steps 发布
原来如此....
看你说肝酱... 我还以为是法国那个著名的鸭肝酱的.....心说问问MM哪里买的, 多少银子....我见到的小小一盒都要好几欧...
现在搞明白了, 我管那个LEBER WURST 叫 肝肠, 嘻嘻. 每个人叫法不一样~~~~~
不是什么鹅肝酱吗？呵呵，我还没吃过呢$出大汗$

lissy 发表于 2004-7-27 00:29

7月26日 星期一 体重 109斤
早上 柠檬蜂蜜水，咖啡，苹果1

中午 Mensa：绿色宽面条加素菜sauce，土豆泥1份，蔬菜沙拉1份

晚上 吃了好多好多水果哦～～葡萄若干，桃子2，西瓜半个的半个
西瓜不该吃的！！！

Jancy linlin 发表于 2004-7-27 09:28

有毅力，支持一下！！
不过，Lissy一点也不胖阿。。。

peixian 发表于 2004-7-27 21:46

嘿嘿...考完了我也要减肥!!!
支持楼主!

lissy 发表于 2004-7-28 23:38

最初由 Jancy linlin 发布
有毅力，支持一下！！
不过，Lissy一点也不胖阿。。。
谢谢，呵呵。什么时候能减成你的身材呢？？
哎，还是不要做梦好了。。$出大汗$

lissy 发表于 2004-7-28 23:39

最初由 peixian 发布
嘿嘿...考完了我也要减肥!!!
支持楼主!
好啊，一起吧。呵呵，我知道咱们现在一样的身高体重。

lissy 发表于 2004-7-28 23:45

7月28日 星期三

早上 柠檬蜂蜜水，咖啡，苹果1

中午 Mensa：烤肠，土豆，korahbi，蔬菜沙拉

晚上 牛奶，西瓜4分之1

这几天都在食堂吃的，晚上也没有忍住不吃东西。哎，其实晚上不吃也不会怎么饿的，但就是忍不住啊，都不算减肥了，真没毅力！！！！！由于考试也没运动。明天要真正开始了！！！

天蝎公主 发表于 2004-7-29 12:08

lissy早上多吃点啊

lissy 发表于 2004-7-30 03:14

最初由 天蝎公主 发布
lissy早上多吃点啊
早上总是没时间吃，哎

lissy 发表于 2004-7-30 03:18

7月29日 星期四

早上 柠檬蜂蜜水，咖啡，苹果1

中午 苹果2

下午到晚上 苹果1，西瓜四分之一，桃子几个忘了，咖啡
再晚一点在朋友家吃了4个小鸡翅，不过很多油
$汗水$

lissy 发表于 2004-7-31 00:20

7月30日 星期五 体重 109斤

早上10点 柠檬蜂蜜水，咖啡，苹果1

中午没有吃，饿的胃都难受。。。

下午 4，5点 改版罗宋汤一小锅（没肉），桃子2

晚上 11点 又是很饿，吃了2苹果

运动 逛街3小时

two steps 发表于 2004-7-31 03:13

最初由 lissy 发布

7月30日 星期五 体重 109斤

早上10点 柠檬蜂蜜水，咖啡，苹果1

中午没有吃，饿的胃都难受。。。

下午 4，5点 改版罗宋汤一小锅（没肉），桃子2

晚上 11点 又是很饿，吃了2苹果

运动 逛街3小时

呵呵, 减了~~~~~
今天中午逛街, 没吃 饭.
结果下午饿的也胃疼了....$汗水$

zwbei 发表于 2004-7-31 21:51

LISSY 多高我忘了，一直在关注你的减肥日记，觉得你坚持了好久！真是佩服你！

lissy 发表于 2004-8-1 23:00

最初由 two steps 发布
呵呵, 减了~~~~~
今天中午逛街, 没吃 饭.
结果下午饿的也胃疼了....$汗水$
减的不多，不过这两天好像又吃回来了。。。$我倒$

lissy 发表于 2004-8-1 23:03

最初由 zwbei 发布
LISSY 多高我忘了，一直在关注你的减肥日记，觉得你坚持了好久！真是佩服你！
呵呵，谢谢MM关注。我身高165。还是胖啊！！
我有时也很没毅力，吃好多东西，所以减肥喊了4，5个月，也没达到目标，就只好一直在这里混了$汗水$

lissy 发表于 2004-8-1 23:16

昨天吃了很多，前两天饿的体力明显不支，早上7点竟然又饿醒了。可冰箱里空空如也，只好吃了一个苹果。当时若不是Lidl不开门，就冲出去大买一通了。然后上午就一下子干掉500g酸奶和若干面包片。中午又做了红烧鸡块，煲了鸡汤。吃的叫一个撑！！！晚上更是爽，吃了半个大螃蟹，估计能有一斤多， 还有墨鱼，，，好吃！！！中间还吃了ice和水果。不过这一天也没停下来，做家务，买菜，逛街都全了。

ElectricBlue 发表于 2004-8-1 23:18

这个周末lissy 过的真是爽啊····

lissy 发表于 2004-8-1 23:20

8月1日 星期日 体重暴张
上午 咖啡，桃子1，牛奶

下午 昨天剩的一锅鸡汤，半个白兰瓜，2个西红柿，一根黄瓜－－又撑了！！
没有运动$我倒$

lissy 发表于 2004-8-1 23:22

最初由 ElectricBlue 发布
这个周末lissy 过的真是爽啊····
你动作真快，我是饿坏了，$嘎嘎$

gzqml 发表于 2004-8-2 20:30

你还在减阿

晕阿，你这么连着减几个月，不是断了我蹭饭的念头了么！！！$偶扛不动$
最近老是蹭不到饭，郁闷阿$汗水$
你减好了通知我啊，对了，我哪次去lydl就直接上你家拿主板说明书了阿。

ElectricBlue 发表于 2004-8-2 23:28

今天还没来汇报～～

lissy 发表于 2004-8-3 03:28

回复: 你还在减阿

最初由 gzqml 发布
晕阿，你这么连着减几个月，不是断了我蹭饭的念头了么！！！$偶扛不动$
最近老是蹭不到饭，郁闷阿$汗水$
你减好了通知我啊，对了，我哪次去lydl就直接上你家拿主板说明书了阿。
等你呢～～
关于蹭饭的问题吗，一时半会儿，，，我估计。。。哈哈～

lissy 发表于 2004-8-3 03:32

8月2日 星期一 体重110

早上 柠檬蜂蜜水，咖啡，桃子1，全麦小面包片2

下午 红烧鸡块土豆，生菜黄瓜西红柿沙拉，甜瓜四分之一

晚上 咖啡牛奶1，半根黄瓜

运动 又去逛街，4小时

two steps 发表于 2004-8-3 09:10

最初由 lissy 发布

8月2日 星期一 体重110

早上 柠檬蜂蜜水，咖啡，桃子1，全麦小面包片2

下午 红烧鸡块土豆，生菜黄瓜西红柿沙拉，甜瓜四分之一

晚上 咖啡牛奶1，半根黄瓜

运动 又去逛街，4小时

我目前的运动也基本就是逛街了...$嘎嘎$

lilazhao 发表于 2004-8-3 12:01

MM减肥期间最好是不吃晚饭的.

daviware 发表于 2004-8-3 14:03

最初由 lissy 发布

8月2日 星期一 体重110

早上 柠檬蜂蜜水，咖啡，桃子1，全麦小面包片2

下午 红烧鸡块土豆，生菜黄瓜西红柿沙拉，甜瓜四分之一

晚上 咖啡牛奶1，半根黄瓜

运动 又去逛街，4小时



亲爱的你吃得真丰富啊，我每天早上两片面包加一片火腿，中午如果在办公室，
就１２点两片面包加一片火腿，下午３点两片面包加一片火腿，中间饿了，顶多吃点柠檬硬糖。晚饭紫菜蛋汤，再加一个菜，要么是spitzkohl 炒肉丝, 又或者是salat ,豆角，茄子炒肉丝。大概一个月一次红烧排骨，一次红烧鸡翅，一次煎大排或排骨汤，都是在周末有空的时候。没空就又是salat炒肉丝。

零食除了品克，就是一点酸奶或冰淇淋。和你一比较，我发现我几乎没怎么吃水果，
除了偶尔一点樱桃以外。

天蝎公主 发表于 2004-8-3 21:32

我觉得lissy的餐单挺不错的，各种营养都有

lissy 发表于 2004-8-4 00:57

最初由 two steps 发布
我目前的运动也基本就是逛街了...$嘎嘎$
逛街逛街，我都连着好几天了，上瘾了，呵呵。又败家了不少$出大汗$

lissy 发表于 2004-8-4 00:58

最初由 lilazhao 发布
MM减肥期间最好是不吃晚饭的.
这个，，，黄瓜也叫晚饭吗。。$我倒$

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