two steps 发表于 2004-8-9 23:25

最初由 流苏 发布
可是我总觉得水喝多了,肚子涨涨的,而且第二天体重就上升了并且身体有水肿。
夏天热,出汗就会蒸发掉不少水,所以有必要比冬天多喝一些.
MM如果觉得喝的了涨肚,且身体有水肿显现,就要注意睡觉前2个小时不要再喝什么了,然后睡觉前上个厕所.
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