我决定减到45的样子 这个重量我绝对是标准的非洲难民 一回家老妈肯定做好多好吃的~~~{:4_281:}
现在努力到44.5了，不过就一直没再动过{:4_297:}
peri_jin 发表于 2009-5-27 13:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
平台了嘛，多久了。我有一段时间不管怎么暴食体重都不变。
我前段时间天天跑山上，瘦了10斤
我前段时间天天跑山上，瘦了10斤
Piggy-poo 发表于 2009-5-27 18:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我上次爬了一天山就瘦了一公斤，而且只是慢慢走的。lz去爬山吧。
平台了嘛，多久了。我有一段时间不管怎么暴食体重都不变。
Scarlet 发表于 2009-5-27 18:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我有肠胃炎，不能暴饮暴食。连酒都不能多喝{:4_302:}
我上次爬了一天山就瘦了一公斤，而且只是慢慢走的。lz去爬山吧。
Scarlet 发表于 2009-5-27 18:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我们这儿上没有山，下没有海。难呀！{:4_287:}
我决定减到45的样子 这个重量我绝对是标准的非洲难民 一回家老妈肯定做好多好吃的~~~{:4_281:}
estha 发表于 2009-5-27 18:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm应该挺高的吧！
正常的，瘦到一定程度的时候就是瓶颈，继续坚持，不要天天秤体重，过个5天左右去秤一下，自己感觉会好很多的~~~~~~~~~~~~~~ {:4_276:}
星星和月亮 发表于 2009-5-27 17:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯，瓶颈了。再这样下去，我就要放弃了！{:4_292:}