萍聚 › 塑身健体 › 8月1日开始继续减肥

lucychen 发表于 2004-8-6 22:42

你们晚上都不吃呀。猛

天蝎公主 发表于 2004-8-7 21:32

8月7日

周末起晚了，早餐和午餐一起吃，吃了一碗面条，一个桃子

今天晚上做了几个菜，分别是萝卜排骨汤，香菇蒸鸡翅和黄瓜鱼片。分别吃了一些。

晚上在家跳肚皮舞，越跳越high，跳完后，干脆放快歌乱舞一通，出了一身汗，舒服啊。

lucychen 发表于 2004-8-8 11:31

公主能给我传肚皮舞吗??? 我也想跳啊

siliana 发表于 2004-8-8 13:21

肚皮舞是咱样滴？？？

天蝎公主 发表于 2004-8-8 19:21

最初由 siliana 发布
肚皮舞是咱样滴？？？

就是腰部扭来扭去，哈哈

天蝎公主 发表于 2004-8-8 19:24

8月8日

早餐：一碗萝卜排骨汤，两个蒸鸡翅

中午喝了一碗绿豆汤，吃了半个哈密瓜

下午4点吃了一碗面条

下午5点开始运动。今天做的运动是：徒步在学校的森林走了1小时，然后和bf打羽毛球40分钟。羽毛球果然很消耗体力，出了好多汗。

ElectricBlue 发表于 2004-8-8 21:22

公主每天都运动，真好

mimitee 发表于 2004-8-9 11:24

公主天天的生活好丰富,我只爱做在电脑前啊

天蝎公主 发表于 2004-8-9 21:00

谢谢Blue和mimitee的鼓励。我发现还是要督促自己运动，每天运动一下，精神都好很多。^_^

天蝎公主 发表于 2004-8-9 21:07

8月9日

体重还是：54.6KG

早餐：两根香肠，两个面包

午餐：在学校复习，所以就在mensa吃的，一盘咖喱面，一碗胡萝卜丝沙拉

晚餐：一碗萝卜汤

今天天气很热，但是还是运动了，慢跑4000米。

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