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运动减肥法多补充维生素C可提高效率

http://www.sina.com.cn 2007年12月22日09:34 新浪健康　　减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动，既能以健康的方式减重，又能缩短减肥的时间。另外，多补充维生素对减肥也极有帮助，而且事实上不管是采取哪一种减肥方式 ...

作者：weder |发布：2007-12-22 10:43:08
妻子莫名其妙发脾气或是有性需求表现

http://www.sina.com.cn 2007年12月21日08:46 健康时报　　中国女性怎么开口说“那事”？一般都是被动等男人“性”之所至，如果非要说，一般只是轻描淡写地说“早点睡吧”。　　一个老套的故事是：某人喝完酒，微醉回家，他看见老婆贴张纸条在冰箱上，“豆腐在冰箱，汤在 ...

作者：weder |发布：2007-12-21 11:12:30
日本研究发现吃饭多咀嚼可增强记忆力

http://www.sina.com.cn 2007年12月21日08:38 健康时报　　很多人都知道吃饭细嚼慢咽既有利于肠胃消化，又是防止发胖的好办法。其实，吃饭多咀嚼的好处还远不止这些，日本岐阜大学的咀嚼学会在研究中发现，受试者只咀嚼了两分钟食物，回答问题的正确率就比平常增加了30%。 ...

作者：weder |发布：2007-12-21 11:10:07
美国基因研究发现人类潜在寿命可达167岁

http://www.sina.com.cn 2007年12月20日09:59 新闻晨报　　你相信吗？人可以活到160岁。美国哈佛医学院基因诊断室wu-bolin在《人体革命》一书中，提出按人体生长规律和基因特点推测，人类的潜在寿命可达167岁。可是为什么我们一般人的寿命只有七八十岁，减少了一半左右？近 ...

作者：weder |发布：2007-12-20 11:36:15
指甲可预示健康状况颜色变黄或患呼吸道疾病

http://www.sina.com.cn 2007年12月20日09:06 生命时报　　据美国梅奥诊所称，指甲很微小，但它可能反映出你的综合健康状况。　　健康的指甲比较平滑，没有凸起或凹陷条纹。它们的颜色和密度均匀，一般比皮肤略红一些，呈现出轻度红润。另外，指甲上要没有斑点或变色情况 ...

作者：weder |发布：2007-12-20 11:35:37
男性每天饮5杯绿茶患前列腺癌风险可减半

http://www.sina.com.cn 2007年12月20日03:11 现代快报　　新华社电日本厚生劳动省一研究小组19日公布的报告说，平均每天喝绿茶5杯（每杯150毫升）以上的男性中，患扩散性前列腺癌的几率仅为喝绿茶不满1杯男性的一半。　　此项研究以日本9个地区约5万名40至69岁男性为调 ...

作者：weder |发布：2007-12-20 11:33:03
中年人保持每周3次性生活可令外貌年轻12岁

http://www.sina.com.cn 2007年12月20日09:10 生命时报　　英国哲学家罗素曾说过：“爱情能使生命更新，正如大旱后的甘霖之于植物一样。”同样，性爱可以使皮肤如沐甘霖。荷兰医学美容研究人员对272位女性进行调查后发现，35岁左右的单身女性，80%皮肤粗糙、皱纹明显增多； ...

作者：weder |发布：2007-12-20 11:31:34
不伤身减肥法：每天吃3根苦瓜可周减重4斤

http://www.sina.com.cn 2007年12月20日09:26 39健康网　　这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦—— 　　1、黄瓜鸡蛋法　　每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。　　原 ...

作者：weder |发布：2007-12-20 11:30:58
小心已成“过劳死”的预备军十大危险信号

千龙网具有以下两项或以下者，为“黄灯”警告期，目前尚不必担心。具有上述3—5项者，为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆。6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“疲劳综合征”——已进入“过劳死”的预备军。　　1.“将军肚”早现。30—50岁的人 ...

作者：weder |发布：2007-12-19 14:48:28
打击乐可促进协调能力刺激儿童智力发育

http://www.sina.com.cn 2007年12月19日08:41 北京娱乐信报　　信报讯 (记者郑江) 节奏感强的音乐可用于开发婴幼儿智力。在刚刚举行的金宝贝第4届国际音乐节上，中央教科所研究儿童能力发展的专家表示，每天让婴幼儿接触打击乐，可使孩子有节奏地运动，同时有效刺激孩子的 ...

作者：weder |发布：2007-12-19 14:41:35
情人间亲吻或具备防止皮肤松弛消除皱纹功效

http://www.sina.com.cn 2007年12月19日08:51 时尚健康　　我们在接吻时感到幸福、快乐，就像吃巧克力后所体会到的那种满足感，但不用担心体重秤上会出现天文数字，相反还有助于燃烧脂肪。　　大脑:产生快感激素　　热吻过程中，大脑内会产生一种快感激素——内生吗啡 ...

作者：weder |发布：2007-12-19 14:40:55
男性走T型台步可补肾填精有助提高性功能

http://www.sina.com.cn 2007年12月19日08:57 信息时报　　别以为走T型台是时装模特的专利，对于普通人来说，它不仅是塑身秘籍，更有着增强性功能的作用。　　T型台步，俗称“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对会阴部起到挤压和 ...

作者：weder |发布：2007-12-19 14:39:33
研究表明过度使用手机可引发身体疼痛

http://www.sina.com.cn 2007年12月19日09:25 39健康网　　据外电报道，美国理疗协会发言人史蒂文·康韦医生说：“人们长时间看手机屏幕或疯狂发短信，注意力和手指活动都集中在一个很小的区域里，并且手机位置放得过低，就会导致胳膊和脖子肌肉紧张。”康韦说，因过度使用 ...

作者：weder |发布：2007-12-19 14:38:53
男性饮用可乐型饮料可能会导致胎儿畸形

http://www.sina.com.cn 2007年12月19日10:59 京华时报　　据报道，美国哈佛大学医学院的专家们对市面上出售的3种不同配方的可乐饮料，进行杀伤精子的试验后得出结论：新婚男子饮用可乐型饮料，精子会直接遭到杀伤，从而影响男子的生殖能力。若受伤的精子一旦与卵子结合， ...

作者：weder |发布：2007-12-19 14:38:01
首长营养保健专家爆料:中国领导人日常吃什么

综合新闻中国领导人的生活，向来蒙着神秘的面纱，领导们吃什麽、怎麽吃，是不能公开说的秘密。原北京医院营养科主任、首长营养保健专家曾煦媛爆料，领导们多吃粗粮，少食多餐、科学饮食方式，是中国领导人均寿命一直居世界前列的主因。曾煦媛透露，中国领导养身的基本法则 ...

作者：weder |发布：2007-12-18 17:18:25
你了解自己的心脏吗？美国杂志揭开心脏的8大秘密

家庭保健报你了解自己的心脏吗？你注意过自己那颗跳动着的心吗？最新一期《科学美国人》杂志向人们揭开了心脏的八大秘密。不仅查明了如何加强心脏功能、增进心脏工作能力，而且搞清了哪些习惯对心脏不利，又是怎样造成负面的影响。　　●心跳越快，寿命越短　　科学 ...

作者：weder |发布：2007-12-18 12:34:48
男性饭后半小时喝点醋有助减少腹部脂肪

http://www.sina.com.cn 2007年12月18日08:27 健康时报　　早餐　绝对不节食　一定要吃饱　　早晨为了赶着送孩子上学和自己上班，同时为了减肥，不少人选择放弃早餐。这是绝对错误的。每天早晨7点~9点，这个时候是人体脾胃功能启动的阶段，此时胆汁也开始进入分泌旺盛期 ...

作者：weder |发布：2007-12-18 12:31:55
研究发现男性多吃苹果可保护性功能

http://www.sina.com.cn 2007年12月18日08:19 健康时报　　慢性前列腺炎是男人的小“感冒”，有时甚至可以不吃药，只要停止不良生活习惯，多喝水，这些症状就会消失的。另外，还可以经常吃些苹果，对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。　　中国中医科学院男科郭军主任指出 ...

作者：weder |发布：2007-12-18 12:31:23
补充维生素B1和B3可获取满意性生活

http://www.sina.com.cn 2007年12月16日09:31 健康时报　　好的性生活可增强免疫系统的功能，对于呼吸和循环系统也是有帮助的，还能帮助人们克服焦虑和沮丧的负面情绪。而摄取有些维生素，则能帮助你获取好的性生活。近日美国联合内容网站载文指出，维生素B1和B3等对获取令 ...

作者：weder |发布：2007-12-16 10:49:39
男性食用木瓜能治阳举不坚和早泄

(图)http://www.sina.com.cn 2007年12月16日11:20 39健康网男性食用木瓜能治阳举不坚和早泄　　说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以为男人服务哦。　　荔枝：　　用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。　　莲子： ...

作者：weder |发布：2007-12-16 10:48:07