晕 为么不先转换成简体啊{:4_458:}
晕 为么不先转换成简体啊
lemonice 发表于 2010-3-30 13:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif繁体你看不懂吗？ 我觉得还好啊， 网上有在线转换的
我家小盆友竟然吃的比我还多{:4_297:}后生可畏啊
mark
等我复活节聚会回来就开始
<LZ啊LZ
我们是同病相连的人啊
虽然说我怀孕前比你胖，但是也不上３位数的啊，现在死活都是５３左右
这个方法不错，属于sanft的方法，试试无妨
原则就是以天为单位，要不肉，要不就糖类对吧
容易
好像挺复杂的呢， 我才研究到第一周{:4_302:} mark
等我复活节聚会回来就开始
跳跳糖 发表于 2010-3-30 14:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
刚才吃了2/3个香蕉， 剩下的1/3给宝宝了， 不过也扔了一半， 吃到最后抓不住了， 太滑{:4_303:}
我刚又看了天涯的这个帖子，说第一周完全吃素，第二周完全蛋白质，效果最好
我刚又看了天涯的这个帖子，说第一周完全吃素，第二周完全蛋白质，效果最好
kittycat 发表于 2010-3-30 16:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif不知道鸡蛋牛奶算哪边的？ 还有土豆胡萝卜算蔬菜吗？
不知道鸡蛋牛奶算哪边的？ 还有土豆胡萝卜算蔬菜吗？
姽婳将军 发表于 2010-3-30 15:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
鸡蛋算蛋白质，牛奶第一周第二周都不要喝，因为它既有乳糖又有蛋白质
土豆是淀粉，胡萝卜。。。。。。算蔬菜？
她给出了个食谱，虽然单调，但至少不会吃错，反正就2周，坚持一下
第一周：（每天）
早上：白粥+馒头一个
午餐：白饭半碗（可以是米粉半碗，不过不要吃面条，热量高）+青菜一份
晚餐：同午餐
宵夜（给实在忍受8了平时有吃宵夜习惯的人士，但是不推荐吃）：苹果一个
第二周：（每天）
早上：鸡蛋一个
午餐：鸡肉（或者鱼肉，鸭肉，猪肉，牛肉，不要吃肉类的皮）一份+青菜一份+肉汤一碗
晚餐：鸡肉（或者鱼肉，不要吃鸡皮）一份+青菜一份