长肌肉？
conny417 发表于 2010-4-5 01:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个不帮助长肌肉，不过可以加速肌肉恢复的时间，练腹肌的关键不是练肌肉，腹肌人人都有，只要把腹部脂肪减少到一定程度就能显出来
回复 14# tata1987
我看天涯上说减肥就要对自己狠一点。
喝汤喝个10天减个10斤差不多了。省的拖拖拉拉烦恼。
现在春天了要穿漂亮衣服。你要是有兴趣我们互相鼓励啊
那个西博士提倡低碳减肥，就是阿金斯那种，感觉不健康，对肾不好
回复tata1987
我看天涯上说减肥就要对自己狠一点。
喝汤喝个10天减个10斤差不多了。省的拖拖拉 ...
微漾未央 发表于 2010-4-5 13:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩啊，从今天开始我要绝食个10天先
回复 40# Lillian
真的呀？那偶也要试，要试~~光瑜伽可以不？？还是瑜伽必须要配合别的啊？{:5_336:}麻烦mm再多说点啦~~
这个东西有害不知道是从哪里传出的。。。kritisch的报道并没有，具体大家可以看下wiki。
有没有用因人而异 ...
summer_lush 发表于 2010-4-4 22:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个有害当时我朋友查出来过啊，只是我没亲眼看到那篇文章，所以我说是据说。
不吃早饭。。。？！别的不说，我肯定会饿死啊。。。
我是早饭控啊，周末早上会饿醒所以么法睡懒 ...
Eggplant 发表于 2010-4-4 23:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
。。。不吃早饭容易得结石，这什么博士啊。
减肥药里面都有的~{:5_338:}
{:6_404:}我以自己的亲身体验告诉大家~~吃这个是不能减重的~~~
我每天跑步一小时，至今已经有一个半月了~~
现在看得出，我的体型变得好了~~
臀部和大腿的肥肉明显转化成了肌肉~~~腹部比以前变得扁平了~~~
体重仅仅轻了1公斤~~~
想用这个减重，是不可能的~~~
我晕死，亲爱哒，你想减肥想疯了吧？
这个东西早在2006年我就吃过了，如果不去健身房，你在家里瞎折腾的 ...
moremore 发表于 2010-4-5 09:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
今天hbf开门,已经买回来了,吃了试试好啦~嘿嘿.
呢我就跑步好啦~
我减肥不是是还啥也吃呢么,看来得减量哦...{:5_371:}