萍聚 › 塑身健体 › 减肥减肥，继续减肥，带美女图来减肥 (53.9, 再不努力要打pp)

moremore 发表于 2010-4-19 21:36

第一幅图太吓人了{:4_458:}

amymu 发表于 2010-4-19 21:42

第一幅图太吓人了
moremore 发表于 2010-4-19 21:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还有点恶心{:5_354:}

angel_one 发表于 2010-4-19 22:06

好羡慕你有这样的哥哥{:4_298:}

michilleyyy 发表于 2010-4-19 22:07

我也是跟BF一起后越来越重，一年重1kg

熊小猫 发表于 2010-4-19 22:32

我是只喝保温杯盖子的一盖子，然后就不饿了，虽说打点折扣吧，也打不多。减肥周期久点就可以了
总比胃穿 ...
冰凝月色 发表于 2010-4-19 20:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

有道理，这样不容易低血糖~~~~

熊小猫 发表于 2010-4-19 22:33

我检讨，今晚煮的牛肉太好喝了，我呼噜呼噜喝了2碗~~~{:3_263:}刚刚出去散了散步，希望消化掉点

狐狸家的猫 发表于 2010-4-19 23:34

真是羡慕各位啊，我也是LJ刚完了，减肥黄金期，结果昨天收拾屋子，把地板擦了好多遍，当晚洗完澡，脚上有点 ...
冰凝月色 发表于 2010-4-19 19:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    可怜的mm，现在好点了没有呀{:4_298:}

狐狸家的猫 发表于 2010-4-19 23:35

第一幅图太吓人了
moremore 发表于 2010-4-19 21:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还有点恶心
amymu 发表于 2010-4-19 21:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我也觉得看起来好恶心，一看到就觉得不能再肥了，对比强烈，效果才更好吧！{:4_307:}

冰凝月色 发表于 2010-4-19 23:36

我检讨，今晚煮的牛肉太好喝了，我呼噜呼噜喝了2碗~~~刚刚出去散了散步，希望消化掉点
熊小猫 发表于 2010-4-19 22:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

呵呵，还有牛肉汤。。。我好羡慕啊

狐狸家的猫 发表于 2010-4-19 23:36

好羡慕你有这样的哥哥
angel_one 发表于 2010-4-19 22:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

实际上是弟弟{:4_296:}

狐狸家的猫 发表于 2010-4-19 23:37

我也是跟BF一起后越来越重，一年重1kg
michilleyyy 发表于 2010-4-19 22:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

这个速率不高呀，我一个星期就不止1kg了{:4_300:}

狐狸家的猫 发表于 2010-4-19 23:38

我检讨，今晚煮的牛肉太好喝了，我呼噜呼噜喝了2碗~~~刚刚出去散了散步，希望消化掉点
熊小猫 发表于 2010-4-19 22:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

哈哈，那就别吃淀粉了。我刚才也是觉得吃火锅太罪恶，所以等车之间，走了一站路。还提了两个挺沉的袋子。

狐狸家的猫 发表于 2010-4-20 00:20

本帖最后由 狐狸家的猫 于 2010-4-20 00:22 编辑


遛一张帅哥图，呵呵，想不到史高飞也有这样的一天，那个肚子哦，O(∩_∩)O哈哈~
我要去跟我家小猪说说，史高飞的身材跟他差不多，{:4_293:}

熊小猫 发表于 2010-4-20 08:51

呵呵，还有牛肉汤。。。我好羡慕啊
冰凝月色 发表于 2010-4-19 23:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

其实牛肉汤很好做的～～～我努力想把我家GG养肥，结果养肥了我自己～～～～{:4_297:}

熊小猫 发表于 2010-4-20 08:52

哈哈，那就别吃淀粉了。我刚才也是觉得吃火锅太罪恶，所以等车之间，走了一站路。还提了两个挺沉的袋子 ...
狐狸家的猫 发表于 2010-4-19 23:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩，还好没吃米饭什么的！

熊小猫 发表于 2010-4-20 09:00

本帖最后由 熊小猫 于 2010-4-20 09:12 编辑

4月20日: 早上吃了一个鸡蛋，１０颗Macadamia坚果。现在喝杯咖啡～～～早上称54,5，我还有好漫长的路要走啊{:4_302:}

amymu 发表于 2010-4-20 09:05

4.20: 早上吃了一个鸡蛋，１０颗Macadamia坚果。现在喝杯咖啡～～～早上称54,5，我还有好漫长的路要走啊{:4 ...
熊小猫 发表于 2010-4-20 09:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

MM起的真早啊{:5_350:}

熊小猫 发表于 2010-4-20 09:11

MM起的真早啊
amymu 发表于 2010-4-20 09:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我是说4月20日，不是4点20分啦～～～{:4_293:}

狐狸家的猫 发表于 2010-4-20 09:25

本帖最后由 狐狸家的猫 于 2010-4-20 21:39 编辑

mm都起的好早{:4_299:}

4月20日 今天天气也不错呀，哈哈，不过还是来在被窝里舒服{:5_338:}
昨天吃了火锅，早上起来都不敢称体重了，晚上洗过澡再称吧

早 一片面包，半片肠，一口豆浆，半杯黑咖啡
午 一片面包，一片肠，半根香蕉
晚 一片面包，一片肠
再晚点 一杯豆浆加水煮一颗菊苣加4个蘑菇，哇咔咔，还有6颗葡萄，好甜呀。
今天的生活可真单调亚{:4_285:}
今天把最后剩的肉肠吃完，明天就可以正式开始素食周了。瓦卡咔咔！！！

熊小猫 发表于 2010-4-20 10:29

话说，我这个礼拜是无糖周，但是早饭很难解决呢。无糖的早饭能吃什么？{:4_279:}

amymu 发表于 2010-4-20 10:35

我是说4月20日，不是4点20分啦～～～
熊小猫 发表于 2010-4-20 09:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

老眼昏花了{:5_319:}

lisa.fish 发表于 2010-4-20 11:20

老眼昏花了
amymu 发表于 2010-4-20 10:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我写得也不清楚，我改掉啦{:4_293:}

lisa.fish 发表于 2010-4-20 11:21

我今天居然没觉得饿～～～很好很好{:4_293:}

fiona_chen 发表于 2010-4-20 12:15

啊。。。算我一个，今天一会儿要去医生那边做牙齿手术，刚好明天开始办被迫断食吧。。哈哈。。。

LG的人人 发表于 2010-4-20 12:22

还有我还有我，LJ刚结束，我也要加入大集体....

狐狸家的猫 发表于 2010-4-20 12:29

啊。。。算我一个，今天一会儿要去医生那边做牙齿手术，刚好明天开始办被迫断食吧。。哈哈。。。
fiona_chen 发表于 2010-4-20 12:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

可怜的mm,拔牙麻药过了之后还是很疼得{:5_384:}

狐狸家的猫 发表于 2010-4-20 12:29

还有我还有我，LJ刚结束，我也要加入大集体....
LG的人人 发表于 2010-4-20 12:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

欢迎欢迎亚{:5_322:}

lemonice 发表于 2010-4-20 12:53

你猜
熊小猫 发表于 2010-4-19 19:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嘿嘿 我了了。。。HB！！！

lemonice 发表于 2010-4-20 13:00

哎 我暂时放弃JF了！
4月1号尝试的哥本哈根法。那13天坚持得还算不错的。
结束后2天也还保持得蛮好，都感觉自己胃变小了。
但是，去了趟超市大量补给之后，一发不可收拾！
现在都放弃了！学习一紧张，要熬夜，又不是规律的减肥阶段，于是就狂吃，还是大半夜，还是高热量的。。。
哎，算了，回国来之后再折腾吧。。。

LG的人人 发表于 2010-4-20 13:10

偶没有特别的减肥计划，就是打算晚上少吃以蔬菜水果酸奶为主，中午尽量不吃主食，早饭吃好。
外加多些运动。

只要坚持，相信会有效果。
以前每次都是半途而废，这次和大家一起，相互鼓励，相互监督，希望能成功哈~{:5_383:}

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