meidaigou 发表于 2010-4-29 10:14

经常来看帖, 给自己减肥找动力!! 大家一起加油!!

狐狸家的猫 发表于 2010-4-29 10:23

为毛这几天偶吃滴这么少,体重也不见减呢,都3天了,没有变过。。。。
LG的人人 发表于 2010-4-29 10:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我的平台也有好几天,mm别灰心。马上就要过去了。

狐狸家的猫 发表于 2010-4-29 10:24

经常来看帖, 给自己减肥找动力!! 大家一起加油!!
meidaigou 发表于 2010-4-29 11:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

mm也加油哦!

deanna 发表于 2010-4-29 19:16

4月29日 这日子过得,chua chua chua地快呀!!!



今天早上起来时54.2kg了,哈哈,明天是不是能突破 ...
狐狸家的猫 发表于 2010-4-29 10:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

好喜欢这张图啊,真美~~~
今早称了一下,54kg,不过今天一天没出门没运动,还吃得不少:(
早餐:muesli+酸奶
午餐:西红柿鸡蛋盖浇饭+2个苹果
晚餐:5块饼干+3个苹果(还是饿啊,坚持住)
晚上有个party,只许喝东西,不许吃!!!

狐狸家的猫 发表于 2010-4-29 19:35

好喜欢这张图啊,真美~~~
今早称了一下,54kg,不过今天一天没出门没运动,还吃得不少:(
早餐:mue ...
deanna 发表于 2010-4-29 20:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我刚吃了个芒果,好撑,还没吃完{:5_383:}
胃变小了好多

deanna 发表于 2010-4-29 19:57

我刚吃了个芒果,好撑,还没吃完
胃变小了好多
狐狸家的猫 发表于 2010-4-29 20:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
胃变小了多好啊,就不会觉得饿了,这个应该可以从少吃多餐开始锻炼吧。没事,我现在不急了,我慢慢减,我不信5月这一个月我减不掉5斤肉!

狐狸家的猫 发表于 2010-4-29 19:59

胃变小了多好啊,就不会觉得饿了,这个应该可以从少吃多餐开始锻炼吧。没事,我现在不急了,我慢慢减,我 ...
deanna 发表于 2010-4-29 20:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

呵呵,我正在犹豫,想去吃点咸的{:5_383:}

我不乖 发表于 2010-4-29 20:45

我也来~~
早餐 没起
午餐 其实是早餐 1个香蕉,1个muffin,1个巧克力可颂, 250g 芥末豌豆
晚餐1碗牛肉面, 2碗牛肉胡萝卜山药汤, 樱桃巧克力2个
明天争取吃少一点~~~

狐狸家的猫 发表于 2010-4-29 23:12

我也来~~
早餐 没起
午餐 其实是早餐 1个香蕉,1个muffin,1个巧克力可颂, 250g 芥末豌豆
晚餐1碗牛 ...
我不乖 发表于 2010-4-29 21:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:4_300:}
全是我爱吃的

LG的人人 发表于 2010-4-30 08:42

昨晚狂饿,还是忍住了,今早终于又降了一点点0.3kg.
比起最胖的自己,已经降了4kg多了,继续努力!
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