一到周末就吃多又反弹了1kg.....
LG的人人 发表于 2010-5-3 10:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我一在家就会管不住自己～～～所以尽量出去
今天早上吃了一片面包+玫瑰果酱，刚才吃了半个羊角面包，中午准备就吃个羊角面包了。我一定一定要把那５kg减下来{:4_304:}
昨天没做记录，今天补上
早餐：1杯葡萄汁+2片抹果酱面包
中餐:1块炸鸡+1大碗蔬菜汤（胡萝卜+花菜+葱+青菜）
晚餐：25g巧克力+2片抹果酱面包+一把枸杞
看到大家都没有变瘦，陪伴大姨妈的我，邪恶的欣慰亚，哈阿哈。
不过还是看看人家ps的照片，稍微激励下自己吧{:4_293:}
看到大家都没有变瘦，陪伴大姨妈的我，邪恶的欣慰亚，哈阿哈。
不过还是看看人家ps的照片，稍微激励下自 ...
狐狸家的猫 发表于 2010-5-3 15:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个图片太汗了，感觉刺激效果不如真实的model照片，心里知道这个是假的，就有点懈怠了
我今天吃了一大堆，怎么办啊？唉，在这里求督促，明天一定要少吃！！！
5。3
早餐：250g酸奶+4片果酱面包
中餐：面条100g+煮蔬菜+75g巧克力（昨天拆的一板，今天全干了）
下午：1个苹果+1个猕猴桃
晚上：2片果酱面包+一包125g的薯片！！！
我要疯了~前两天坚持还不错，好不容易轻了点，看来食欲还真是不能控制啊~{:5_368:}
这个图片太汗了，感觉刺激效果不如真实的model照片，心里知道这个是假的，就有点懈怠了
我今天吃了一大堆 ...
deanna 发表于 2010-5-3 19:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵，果酱加新烤的面包，想起来就觉得很好吃捏。
早上出门太急，没吃早饭，跑去自动售货机买了一板巧克力，然后就吃光了。。。
ls两位mm吃得那么好，刺激了我~~~~{:4_287:}
ls两位mm吃得那么好，刺激了我~~~~
熊小猫 发表于 2010-5-3 20:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
(⊙o⊙)…
我就吃了一板巧克力而已，还不是我喜欢的口味哦。。。
(⊙o⊙)…
我就吃了一板巧克力而已，还不是我喜欢的口味哦。。。
狐狸家的猫 发表于 2010-5-3 20:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那就不对啦。我现在坚持，如果吃这种很“罪恶”的食品像巧克力，冰淇淋，一定要吃自己最爱的。不然容易胖又没有好好享受，太对不起自己了{:4_293:}
那就不对啦。我现在坚持，如果吃这种很“罪恶”的食品像巧克力，冰淇淋，一定要吃自己最爱的。不然容易胖 ...
熊小猫 发表于 2010-5-3 20:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
早上没吃早餐，饿的头晕，没办法了{:4_303:}