减肥真是件严酷的事情呀，吃火锅零食也都会有报应。
今天早上一程，果然就变成55.5了，
哎 ...
狐狸家的猫 发表于 2010-4-24 10:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我昨天还好，吃的不多，今早起来一称，54.5，哈哈，瘦了一点，但是是早晨起来没吃早饭的~（mm你称体重是不是都是早晨一起来还没进食进水的？）
早饭吃了昨天剩的莲子红枣枸杞粥+榨菜，马上出去逛街，消耗消耗脂肪{:5_379:}
啊，不会吧，减肥真是要毅力，一秒钟思想松懈一下就前功尽弃。mm还是把零食扔了吧，我昨天就把半桶薯片扔 ...
deanna 发表于 2010-4-24 10:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我基本上都给别人了，{:5_367:}
我昨天还好，吃的不多，今早起来一称，54.5，哈哈，瘦了一点，但是是早晨起来没吃早饭的~（mm你称体重是不 ...
deanna 发表于 2010-4-24 10:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我是早上起床之后，和晚上入睡之前各称一回，然后只记起床的那个。{:4_281:}
本帖最后由 狐狸家的猫 于 2010-4-25 20:35 编辑
~\(≧▽≦)/~啦啦啦，我是勤劳的好孩子，天天更新。
不过，不知道是不是到了平台期，居然体重都没有降低的意思了，伤心捏{:4_287:}
4月25日 哇，最近天天都是好天气，好想找人一起去摘野韭菜。野韭菜炒蛋好好吃哦！
早 一杯蜂蜜柠檬水 一锅煮的乱七八糟的东西，包括一个不太大的红薯，一把蘑菇加一颗菊苣，果然减肥之后，胃缩小了很多，居然都吃不完，还留了至少三分之一，等中午饿了再吃吧。
午 早上剩下的，大概5大片红薯 一个小苹果，一杯pepsi light
晚 继续和昨天一样的一盘凉拌花菜加胡萝卜，上网查了下，原来花菜最有营养的吃法就是凉拌哦，O(∩_∩)O~，没什么热量又有营养，最适合减肥的人了{:4_276:}
这个mm好像太瘦了点，不过这个图好有趣哦。gg的身材不错{:4_286:}
喝了半杯加柠檬片的pepsi light，O(∩_∩)O哈哈~，真好喝。
这种几乎没有热量的东西，真是减肥者的福音{:4_281:}
我这个周末算是废掉了，周六逛街，周日烧烤{:5_369:}
4.24
早餐：莲子红枣枸杞粥+榨菜+muesli
中餐：梦龙McFlurry+一个面包
晚餐：黄油饼干10片
4.25
早餐：2杯苹果汁
中餐：烧烤（牛排一块+香肠一根+kraeuerbutter小面包一个+茄子2片+啤酒1瓶）
晚餐：黄油饼干10片（本来想不吃的，刚才一饿又没忍住）
我想放弃了，截止今天等于没有减，每天还要做记录
{:5_392:}
我这个周末算是废掉了，周六逛街，周日烧烤
4.24
早餐：莲子红枣枸杞粥+榨菜+muesli
中餐：梦 ...
deanna 发表于 2010-4-25 21:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
偶尔吃个大餐奖励下自己也没有什么了，不然一直都做苦行僧，谁都受不了的。
减肥本来就不是一天两天的事情，mm千万别放弃呀！！！都没有人陪我，我肯定坚持不下去的。{:4_298:}
马上就要穿夏装了，555，到时候，我这满身的肥肉就无处遁形了。一定要快快减下来呀！
本帖最后由 狐狸家的猫 于 2010-4-25 22:31 编辑
今天终于锻炼了，跟着youtube跳nobody，
http://www.youtube.com/watch?v=WFC3k7ADQ8k&feature=related
改版之后不会发视频了{:4_292:}
手忙脚乱了半个小时，去洗澡澡去了哦！！！
我这个周末算是废掉了，周六逛街，周日烧烤
4.24
早餐：莲子红枣枸杞粥+榨菜+muesli
中餐：梦 ...
deanna 发表于 2010-4-25 21:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM再坚持坚持就好了{:5_387:}
刚开始就是比较难,我已经坚持快3个月了.觉得挺好的,慢慢减{:5_326:}
MM再坚持坚持就好了
刚开始就是比较难,我已经坚持快3个月了.觉得挺好的,慢慢减
amymu 发表于 2010-4-25 22:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哇，宝宝真可爱呀。
孩子他妈减了多少了？三个月哦，{:5_370:}，不知道我能不能坚持那么久。