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葱白小小 发表于 2010-5-10 17:25

跳绳这项运动是8是很被鄙视啊:(

打算开始增加跳绳作为锻炼项目
因为跑步快走都要膝盖疼{:4_287:}
今天跑了若干大商场
结果只看到给kinder用的绳子
限高160cm
我这个165的怎么看都觉得220cm的绳子太短了啊
难道在德国成人跳绳锻炼很少吗？
明明效果可是慢跑的三倍
也不太伤膝盖啊{:5_367:}

这里有跳绳锻炼的mm吗？
求教哪里去买成人跳绳的绳子。。。

bochummax 发表于 2010-5-10 17:35

要不从国内带一根吧

eva06 发表于 2010-5-10 17:36

葱白小小 发表于 2010-5-10 17:39

這個運動很好的，很有靈活性。以前最喜歡的運動就是這個了。又不占地方，又不影響別人。
eva06 发表于 2010-5-10 18:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
俺刚和一个运动达人抱怨了
他说跳绳很2
然后反复强调下垂的问题{:5_392:}

qingcheer 发表于 2010-5-10 17:39

kaufhof 有。而且很长。
没有啊，有毅力跳就值得称赞啊！

葱白小小 发表于 2010-5-10 17:39

要不从国内带一根吧
bochummax 发表于 2010-5-10 18:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这到等到啥时候啊
俺预定年底回国啊{:5_383:}

葱白小小 发表于 2010-5-10 17:40

kaufhof 有。而且很长。
没有啊，有毅力跳就值得称赞啊！
qingcheer 发表于 2010-5-10 18:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
去了
没有啊。。。
只有给孩子的{:5_352:}

eva06 发表于 2010-5-10 17:41

qingcheer 发表于 2010-5-10 17:42

去了
没有啊。。。
只有给孩子的
葱白小小 发表于 2010-5-10 18:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
或者你分辨一下长度，盒子上面都有写...
难道不一样吗? 哦 想起来了，我可能是在hertie买的

Faila 发表于 2010-5-10 17:43

Karstadt有，我就在那买了一条，回国跳断了若干跳，又带回来了一条......
话说，我就是用跳绳这种方式减掉了11kg的Fat......

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