babysnack 发表于 2010-5-26 12:10

我今天也开始灌淡盐开水，结果灌了1升，就要吐了。实在不行了。而且和楼主一样，简直就是坚强的肠子，不拉肚子的。但是我觉得吃那个aldi罐子装的那个类似西梅的那个有用的，吃了就想去厕所，但是不会拉肚子，只会正常bb。

lian_diary 发表于 2010-5-26 12:14

我觉得你便秘是因为脂肪吃太少了
肠道也需要润滑的，适当的油脂能促进排泄，不信你喝一瓶油下去试试

你成天吃那么素，不吃肉光吃鱼，这种饮食结构也是不健康的

狐狸家的猫 发表于 2010-5-26 12:22

开水冲鸡蛋花加麻油试试？

siegerf 发表于 2010-5-26 12:30

Milchzucker 很管用, 可以试试. DM有卖.

wikiwendy 发表于 2010-5-26 12:31

我也有过这个问题，当时还去看医生了，医生给开了软化bb的药。跟牛奶差不多的样子，还挺管用的
吃了那个后我就每天吃亚麻籽，而且要很多
另外有用的是无花果干，还有一些其他的李子干什么的

愤怒的小老鼠 发表于 2010-5-26 12:35

因人而异吧，我吃辣的东西还拉肚子呢...
不过吃点油肉的确有利于滑肠

witch 发表于 2010-5-26 12:47

可以考虑吃点纤维片，粗纤维对促进肠运动很有帮助

疯狂的钢琴 发表于 2010-5-26 12:56

偶也是　什么蜂蜜水咖啡酸奶都没用{:4_292:}

jovermis 发表于 2010-5-26 13:01

要不然试试看做运动啊，我以前也bm，经常三四天都不大大，自从开始运动就再也没bm的烦恼了，而且我也是啥都吃的人。

Jenny_xie 发表于 2010-5-26 13:09

我吃蔬菜水果一点儿用都没有，特别是高纤维蔬菜，吃得多了bm更严重。。。一定要吃油大点儿的才通畅。。
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查看完整版本: 太打击了,我的肠道跟铜墙铁壁有啥区别!!!