我今天早上也是了用盐水清肠，倒是成功了，不过真的好难受，大早上起来灌一肚子盐水，喝的时候好恶心。称了一下体重，反而还增加了，难道盐水被身体吸收了一部分。{:5_354:}
小样，表气我。。。。。。
ps猜猜我是谁？
吾爱 发表于 2010-5-26 15:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我仔细观察了下你家的红红床，还有旁边的gucci包包，确定我肯定没有去过你家{:5_392:}快告诉我吧！
我仔细观察了下你家的红红床，还有旁边的gucci包包，确定我肯定没有去过你家快告诉我吧！
jovermis 发表于 2010-5-26 15:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
晕你跟哪看见我家红床和bb的？？{:4_289:}
原来是我以前的帖子我都不记得我有发过那个了。。。。。。
嘿嘿～～小样眼力真好，我看了一遍自己的帖子以后还在想，哪有gucci的bb丫。。。。。第二遍才看到，跟自己比较不熟，哈哈哈阿哈～～～{:4_293:}
milchzucker...
一天喝了两大杯。。。没用
亚麻籽我买了，是就干吃么？之前我看帖子说煮成水？
我去看医生，医生不给我开药，他说最好是天 ...
吾爱 发表于 2010-5-26 15:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我上次是大大都出血估计要发展成痔疮了，医生才给我开的那个milch。。。
他给我推荐的亚麻籽，我买的是一半碾碎一半完整的亚麻籽，然后早上热一杯牛奶，按自己的想法加入适当的量。对我来说还是很管用的。其实就是粗纤维，粗纤维是肠胃不能消化的东西，吃了很多粗纤维不能消化自然就要排出去了，然后就要上厕所，吃其他粗纤维类的东西差不多都是这个道理。。。
运动也是很重要的。我一般出去旅游暴走的话是绝对不会bm的，天天上班对着电脑不动弹危险系数就高了好多。。。
所以说，运动是王道啊~~
应急的办法可以喝Buttermilch 或者喝kefir更管事儿，长远来看还是要有有规律的作息，不要有心理负担。有机会最好看看中医。
我上次是大大都出血估计要发展成痔疮了，医生才给我开的那个milch。。。
他给我推荐的亚麻籽，我买的是一 ...
wikiwendy 发表于 2010-5-26 16:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
话说我有的时候也会啊！之前没敢说怕吓到大家。。。。。{:4_292:}
我昨天买的是整个的，不管了，整个的纤维是不是更粗啊～～～～
能配果汁或者直接喝么，我不爱喝牛奶。。。。。。{:5_392:}
milchzucker...
一天喝了两大杯。。。没用
heiheihaha 发表于 2010-5-26 16:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我觉得每个人都有适合自己的方法。。。。。。
好像没有一个法子是对所有人管用的{:4_306:}
Milchzucker 很管用, 可以试试. DM有卖.
siegerf 发表于 2010-5-26 13:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个长啥样？有副作用吗？
我和楼主差不多，真的是千年便秘。
定的biotta还没到。这几天一直喝盐水，感觉就是便便软了些，一点都不拉啊？！难道是我喝少了，500ml吧，主要是再喝就要吐了啊。