加一点 我发现各位应该多注意下喝水的情况哦
楼上的，一起加油哦
考试结束我打算试试哥本哈根。不下猛药，我估计我的肥肉就走不了
moremore 发表于 2010-7-1 06:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm很有决心哦，支持支持
7月2号
早 矿泉水和小donuts6个
中 frisch orangesaft 一杯 一袋虾条
晚 两个eiskugel 今天装纱窗装得让我很累 没力气做饭了……
最近水喝得蛮多--
不过百，
哇，我也要。。。
梦一场啊梦一场。。。。
报告楼主……
今天由于跟男友吵架，直到0点才吃晚饭！但是真的饿得受不了 不能不吃
悔恨ing
7月3日
早上起床后喝水
中午 一杯starbucks的冰沙
晚饭 吃了半袋土豆片
大家都好有干劲
7月4日：
早：4块巧克力饼干，居然想不起来了
下午：朋友来，吃的手擀面，1个桃子，葡萄，2个球的冰激凌，豆浆
报个名好了……5月开始减肥 118减到107了
还有7斤肥肉 100斤我就停……
希望月底回国前能解决掉啊！！
...
财钱豆 发表于 2010-7-1 15:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你真的太厉害了，减了这么多
你真的太厉害了，减了这么多
大晴天 发表于 2010-7-4 20:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
现在处于瓶颈期 107斤迟迟下了。。。是否需要开始运动减肥？没兴趣啊 没兴趣啊~~
7月5日
早上 睡过了
中午 tiramisu+水
晚上 吃了一颗haribo…… 一会儿吃西瓜
前天开始练习手臂了，举矿泉瓶左右手每天100下…… 分4次完成