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zhuoyiling 发表于 2010-7-19 22:59

睡了，白白~
王小兔 发表于 2010-7-19 23:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


88{:5_315:}

hmgerm 发表于 2010-7-20 09:42

先报个到{:4_295:}
家里来朋友,这两天吃的稍微有点超标,先忏悔一下.

hmgerm 发表于 2010-7-20 09:43

我一周都没吃瓜子了
AWIWI 发表于 2010-7-19 23:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:4_295:}嫩兔加油

hmgerm 发表于 2010-7-20 09:47

回复zhuoyiling


    我好像从小就不爱吃很甜的水果~~~~
    梨也不爱吃，觉得都是大碴子~~~
   ...
王小兔 发表于 2010-7-19 23:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    自从来了德国,我就不爱吃苹果了

王小兔 发表于 2010-7-20 09:48

自从来了德国,我就不爱吃苹果了
hmgerm 发表于 2010-7-20 10:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    对，因为我只爱吃红富士~~{:3_255:}

hmgerm 发表于 2010-7-20 09:52

去吃饭去,这个星期是第二个星期了,不能吃米饭,和淀粉之类的
早上准备吃半个西瓜
中午准备吃 水煮鱼(以里面蔬菜为主)
晚上继续吃西瓜

vivian99 发表于 2010-7-20 10:27

对，因为我只爱吃红富士~~
王小兔 发表于 2010-7-20 10:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也是，以前Aldi都有卖的，现在没了{:5_354:}

王小兔 发表于 2010-7-20 10:29

我也是，以前Aldi都有卖的，现在没了
vivian99 发表于 2010-7-20 11:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:4_303:}德国这个鬼地方

膤兔兔 发表于 2010-7-20 11:46

天天吵吵减肥~~~以为努力这个星期瘦点~~~NND~~~长了2斤~~~~~~~~~~~~{:4_284:}

城里的月光 发表于 2010-7-20 15:07

我是从7月1号开始的, 刚开始时每天快走+慢跑, 1小时这样.每天比以前少吃, 特别是晚饭, 体重只减轻了一点点, 不过肚子觉的小了.从17号开始我用那个台湾妹妹的减肥法, 现在是第一周完全素食周, 每天晚上快走4公里+慢跑4公里.今天是第4天, 体重少了3.5公斤这样, 特别是腹部, 明显小了好多, 胳膊也细了一点, 还有大腿.看来这个方法对我挺管用的{:5_363:}.到星期六开始蛋白质日, 我终于可以吃肉啦!!!!{:5_347:}

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