萍聚 › 芊芊茜茜 › 在我几天反复折磨自己之后，我突然决定还是慢慢减吧！

小虎妹的妈 发表于 2011-1-9 18:52

我也要减肥{:5_383:}

liebelilian 发表于 2011-1-9 19:00

晚上6点以后别吃饭,8点后不喝水,肯定能瘦

mao_mao 发表于 2011-1-9 22:08

这东东啥包装啊？德语叫啥呢？
鱼之乐 发表于 2011-1-9 18:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    41楼有人说啦，DM的包装是俩骑自行车在健身房运动地一男一女

鱼之乐 发表于 2011-1-9 22:12

41楼有人说啦，DM的包装是俩骑自行车在健身房运动地一男一女
mao_mao 发表于 2011-1-9 22:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢啦~嘻嘻

鱼之乐 发表于 2011-1-9 22:13

左旋肉碱确实蛮有效的,我那个时候一个月瘦了15斤,后来又瘦了5斤吧...就是吃完半个小时再运动,不运动貌似没什 ...
mao_mao 发表于 2011-1-8 22:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

对啦，有木有副作用哇。。睡不着啥的，我看昨天有mm说吃了之后心跳好快哇，而且睡不着还是咋地

鱼之乐 发表于 2011-1-9 22:16

吃左旋你不动，是没效果的。出去慢跑或者快走一小时，早上中午吃饱，晚上别吃，把食物的摄入量控制在20 ...
fische 发表于 2011-1-8 10:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嫩都是跑步么
俺看还是等冬天过去才能跑挖。。这天气。。别摔死我啊

鱼之乐 发表于 2011-1-9 22:16

如果是打算不惜一切代价减肥的话，建议采用christian bale的办法，就是
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Eggplant 发表于 2011-1-8 13:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

会晕倒吧。。尤其上学的，脑力劳动也很需要营养挖

Eggplant 发表于 2011-1-9 22:18

会晕倒吧。。尤其上学的，脑力劳动也很需要营养挖
鱼之乐 发表于 2011-1-9 22:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    CB当年还一边拍戏一边这么折腾自己啊。。。不过还是有医生随时监控的说。。。

鱼之乐 发表于 2011-1-9 22:18

吃生的东西（沙拉，水果什么的），吃到饱就可以
3-7天就能有效

或者医生告诉我的一种方法（当时不是用 ...
文羽希 发表于 2011-1-8 19:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

随便吃多少咩？还是说也要控制量啊

鱼之乐 发表于 2011-1-9 22:18

回复mandymiao


    我在rossmann看到了
姜头 发表于 2011-1-8 21:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

多少米啊

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