萍聚 › 塑身健体 › 不以物喜不以己悲，为了一个月之后的我们。。。。。。。。。。。。。。。。

长袜子皮皮 发表于 2011-5-10 16:28

那内啥，，，，嫩口以考虑去看看大夫鸟~~ 太诡异鸟~~
说不定肚子里有了小袜子
我不乖 发表于 2011-5-10 17:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


{:3_263:}
小袜子在ta爹计划内，在ta娘计划外， 啊哈哈哈~~~~~

长袜子皮皮 发表于 2011-5-10 16:29

回复长袜子皮皮


    我现在饿得肚子咕咕叫，晚上吃包方便面了
butterfly83 发表于 2011-5-10 17:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

别别，千万别吃方便面，那个既没营养又太容易肥了，一袋方便面吃回解放前啊，吃了它今天的饿就白挨了，听话啊，乖，去吃个苹果吧喝点牛奶，我当初减肥的时候就靠牛奶扛着{:5_327:}

Scarlet 发表于 2011-5-10 16:38

我也好想吃方便面啊

阳光下的风车 发表于 2011-5-10 17:10

别别，千万别吃方便面，那个既没营养又太容易肥了，一袋方便面吃回解放前啊，吃了它今天的饿就白挨了， ...
长袜子皮皮 发表于 2011-5-10 17:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_377:}方便面热量超高的，听说一包就有500千卡，好长时间都不敢吃了。减肥以前买了两箱混装的，货刚到，减肥就开始了，到现在一包也没动过。

sesame1012 发表于 2011-5-10 20:11

早餐：一杯豆浆，一碗红豆薏米汤，两片黑面包，加奶酪或者香肠或者果酱或者巧克力酱
9点：milchreis+半个菠萝
午餐12点:米饭+西兰花+1个半鸡腿
晚餐：周末剩下的排骨鸡脚汤煮了点面，放了点菜

今天的运动是1个半小时的瑜伽，不过我一个星期也就一次

sesame1012 发表于 2011-5-10 20:12

晕，我已经坚持了两个多星期了，早晨一个面包加火腿，中午也是一个面包一酸奶，晚上8点以后不吃东西。如果控 ...
butterfly83 发表于 2011-5-10 17:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    好奇mm现在多重啊

sesame1012 发表于 2011-5-10 20:14

我这辈子都不可能下百了，174下百就完全不能看不能看了哇
我对自己要求不高，能55kg的标准 ...
长袜子皮皮 发表于 2011-5-10 17:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    哇，mm好高啊，我160，还从来没有下百过呢

长袜子皮皮 发表于 2011-5-10 20:17

哇，mm好高啊，我160，还从来没有下百过呢
sesame1012 发表于 2011-5-10 21:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我 现在沉沦了{:4_292:}

sesame1012 发表于 2011-5-10 20:18

28.04
早餐 蜂蜜水
午餐 两颗糖
晚餐 milchschnitte 一个
长袜子皮皮 发表于 2011-4-28 18:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

mm吃的真的好少{:5_369:}

长袜子皮皮 发表于 2011-5-10 20:23

mm吃的真的好少
sesame1012 发表于 2011-5-10 21:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   都过去了，我最近破戒了{:4_292:}

查看完整版本: 不以物喜不以己悲，为了一个月之后的我们。。。。。。。。。。。。。。。。