butterfly83 发表于 2011-5-8 10:26

减肥也需要力量的，偶尔吃吃也无所谓了。我也在减肥，昨天去了Neuschwanstein, 天鹅堡，爬了两座山，晚上慰劳了下自己，吃了顿 Burgerking.
晕，昨天运动量过大，今天屁股，肚皮都疼。{:4_287:}

Scarlet 发表于 2011-5-8 10:39

我天天破戒{:4_305:}

Anonymous 发表于 2011-5-8 11:12

我也是，减肥被破戒，郁闷中{:4_300:}

菡萏 发表于 2011-5-8 12:10

唉，破戒是不好滴

sesame1012 发表于 2011-5-8 12:45

唉 自己回国管不住嘴滴后果啊
冰凝月色 发表于 2011-5-7 22:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我回国也是狂吃，每天除了吃饭就是睡觉，每天下午出门逛街，为了晚上更好的吃，就这样居然没有长肉，我自己都觉得太浪费了{:5_383:}

冰凝月色 发表于 2011-5-8 12:55

我回国也是狂吃，每天除了吃饭就是睡觉，每天下午出门逛街，为了晚上更好的吃，就这样居然没有长肉，我自己都觉得太浪费了sesame1012 发表于 2011-5-8 13:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我下午都不去逛街
几个朋友坐一起打麻将 或者唱歌。。。

玩滴时候还吃东西。。。

嘴就不停啊

阳光下的风车 发表于 2011-5-8 14:23

难得破一次戒没什么的，表有什么太大的压力。减肥是一个长期的事情，最重要的是坚持，不在乎哪一顿吃多了点，每个星期总要慰劳自己一次，吃点自己爱吃的想吃的，不去计算热量，否则身体和心理都吃不消的。而且这样的话，才可能长期坚持下去。

kittycat 发表于 2011-5-8 20:02

唉 为啥我就是这么个体质。。。一吃淀粉就爆肥

那就好啊。。。看着瘦 就达到目标了。。。

我有个 ...
冰凝月色 发表于 2011-5-7 22:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没，离目标还远呢，但的确运动后的身材会紧致好看些，即使体重没轻，而且有益健康

冰凝月色 发表于 2011-5-8 21:57

山药哪买呀？
tumbling 发表于 2011-5-7 23:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

亚超

冰凝月色 发表于 2011-5-8 21:58

实在吃不完就只好倒掉了。话说广东人煲汤时里面这些汤渣一般也不吃的，你就自我安慰营养都已经到汤里，其他的扔了也不可惜了吧 谁的眼泪在飞 发表于 2011-5-7 23:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
听嫩滴，把那些汤渣都倒了。。。

不过我把骨头倒了。。。

把山药吃了。。。我还是想吃山药。。。{:4_288:}
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