是兔子钢管舞吗？哈哈哈
有氧健身操那个吧？
哪儿有下啊？
有中文的吗
下来个什么玄 ...
annieannie 发表于 2011-5-31 12:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啥是兔子钢管舞阿？？
啥是兔子钢管舞阿？？
小小腹婆 发表于 2011-5-31 12:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
就那个狐狸MM签名里，你没看见啊，就是一个大肥兔子在跳钢管舞嘛{:5_319:}
FITNESS STUDIO还组织WALKEN呢？
在室外吗？
大夫给我掩饰了动作，反正就是要摆臂就对了
...
annieannie 发表于 2011-5-31 11:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩，有的，是在室外！
我就是在 FITNESS STUDIO运动的 刚开始受不了跑步机上跑个２０分钟就心脏跳个不停
现在慢慢的匀速４ ...
wivi 发表于 2011-5-31 11:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
Fitness Studio里的空气太差了。。跑步容易引起呼吸不畅，心跳加速。。
就那个狐狸MM签名里，你没看见啊，就是一个大肥兔子在跳钢管舞嘛
annieannie 发表于 2011-5-31 12:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
O。。。。{:5_363:}
就那个狐狸MM签名里，你没看见啊，就是一个大肥兔子在跳钢管舞嘛
annieannie 发表于 2011-5-31 12:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还有只肥鸡{:4_290:}
应该都不是吧，网球可能比羽毛球好一点
因为羽毛球要求的是反映，是瞬间移动的能力，不是有氧 ...
annieannie 发表于 2011-5-31 12:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩，会啊，而且只是一只胳膊哦，呵呵，腿也粗啊，老是跑啊跑的。
看来跳操是最好的了，不知道瑜伽算不算有氧运动啊
很有用的信息
我大约两年前开始跑步，一般一周20公里以上，最近两年觉得精神特别好。
跑步真会上瘾，如果你一开始可以坚持，那么会越跑越好。
另外，很多女孩子有各种各样的妇科疾病，所以运动尤其至关重要，还可以减压。
我吃肉，现在正好烧烤季节嘛，肉排靠一靠吃
然后更奢侈是炒肉片，BAUCH的肉，五花三层，好好吃 ...
annieannie 发表于 2011-5-31 11:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
晚上都吃荤的，能减肥么？
4。关于药物
首先减肥药是TABOO,肯定不行，你想都不要想，我不会给你开的，不解释
吃片药就 ...
annieannie 发表于 2011-5-31 11:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哇噻，我要能减5kg就好了。。。。