你跟我一样的。
我是越郁闷吃越多的人，什么天气热吃不下，早上没胃口之类的，在我听来简直是不可思议 ...
狐狸家的猫 发表于 2011-5-31 17:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我觉得食欲好可能也是一种病{:5_354:}
呀，那是天生有福气的小妞儿啦
只有单行道 发表于 2011-5-31 18:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
吃完饭还一定要来点饭后甜点 不肥都没天理啊
我觉得食欲好可能也是一种病
Nolita 发表于 2011-5-31 21:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那我肯定是病入膏肓了
膜拜！！！
也开始减肥~看MM的心得好像不痛苦~试一下~
好帖子
~~~
MARK!!!
楼主些的都是一些基本常识啦，但是能坚持也不容易，我现在就是采取过午不食，我已经坚持了快2个月了，共同努 ...
胖脸 发表于 2011-5-31 19:05 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
我和亲差不多，不过是下午2点之后不吃东西，但蛋白质和淀粉分开吃。现在第6个星期，刚刚过了一个星期的平台，唉~~不可能像第一个月那样减6公斤了……
回复yoyoyo
这个就不好说了，不过以我以往的经验，每次都是开始减得快，然后会遇到一段瓶颈期的 ...
phoenix1 发表于 2011-5-31 19:55 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
真的！！我第一个月，前3个礼拜就6公斤，然后经期涨1公斤，之后就开始平台一个礼拜，前天才开始回降，现在也就新掉了0。5公斤……唉~~~
我和亲差不多，不过是下午2点之后不吃东西，但蛋白质和淀粉分开吃。现在第6个星期，刚刚过了一个 ...
vimin2008 发表于 2011-6-1 09:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
亲人那~~~！平台真的很痛苦，自己肚子饿的扁扁的，结果早上一量竟然还比头一天重个半斤，真是很挫败，但是我觉得平台也不是什么坏事儿啦，估计就是身体的一个调节，过一到两周，体重还是会往下掉的，不过就是慢慢的就是了。
我觉得过午不食的好处就是，现在我坚持了两个月了，胃口变的很小，吃一小碗红豆粥或者多喝几杯水都觉得好饱呢！