苹果树1117 发表于 2012-5-15 21:58 static/image/common/back.gif
在家跳跳操吧
把屋子收拾了一遍，整理了一下衣柜，去了一趟超市。。。
Eggplant 发表于 2012-5-15 22:12 static/image/common/back.gif
把屋子收拾了一遍，整理了一下衣柜，去了一趟超市。。。
也算是运动了。我觉得减肥也挺好的，让人勤快一点，生活方式变得健康一点。
真不知道这辈子会不会有瘦下去的那天。
苹果树1117 发表于 2012-5-15 22:19 static/image/common/back.gif
也算是运动了。我觉得减肥也挺好的，让人勤快一点，生活方式变得健康一点。
真不知道这辈子会不会有瘦下 ...
肯定有啦！就算没有，生活方式健康了，生活也会变得更美好的~
Eggplant 发表于 2012-5-15 22:33 static/image/common/back.gif
肯定有啦！就算没有，生活方式健康了，生活也会变得更美好的~
是的啦，以前真是懒得自己都看不下去了。
苹果树1117 发表于 2012-5-15 22:36 static/image/common/back.gif
是的啦，以前真是懒得自己都看不下去了。
慢慢改变就好了~ 别着急。
今天天气真是好！晴空万里，没风！温度特别适合户外运动。
所以早上就果断滚出去跑步啦！9,8公里。
想当年这个贴才开那会，我最多只能跑5公里，后来加到了8公里，现在的目标是10公里。
Eggplant 发表于 2012-5-14 23:44 static/image/common/back.gif
那个很帅气的有没有！
发现pump it up特别有效果，腰部的肉肉眼可见的速度少下去
苹果树1117 发表于 2012-5-18 18:09 static/image/common/back.gif
发现pump it up特别有效果，腰部的肉肉眼可见的速度少下去
加油坚持~~
Eggplant 发表于 2012-5-18 20:37 static/image/common/back.gif
加油坚持~~
现在每天最期待的就是运动的时间了，哈哈
苹果树1117 发表于 2012-5-18 22:02 static/image/common/back.gif
现在每天最期待的就是运动的时间了，哈哈
哈哈，坚持大概3个月，就会变成自然的习惯啦~~
明天早上我也要出门跑步。
明天的目标是10公里。