萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 20:20

我有个朋友的女儿也是，非要吃别人的，自己碗里的不吃，我那个朋友后来学精了，给女儿的吃喝先摆在自己 ...
Eggplant 发表于 2011-7-17 20:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_319:}

alosialoveyou 发表于 2011-7-17 20:22

回复 2056# 请别叫我小胖子


    也就今天吃得少，刚才还吃了一块巧克力呢，忘了讲了。整天都呆在家里，没有运动量啊。
得坚持啊，一天两天的没效果的，重要的是坚持。。。。。。
下雨了，停了，所以就跑了。。没跑多久，就活动一下。
大家加油！！！

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 20:23

我的这7kg甩的还是挺明显的，不用清凉装都能感觉的到。穿衣服也有感觉，真是很有成就感啊～GG也说我瘦 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 21:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

效果很明显，哈哈

alosialoveyou 发表于 2011-7-17 20:25

我也好期待这种效果啊。。。

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 20:25

回复阳光下的风车

也下雨了，这里，但是停了又。。那就跑跑呗。
alosialoveyou 发表于 2011-7-17 21:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

刚才跳操了，也挺舒服的，呵呵

Eggplant 发表于 2011-7-17 20:25

你跳的哪个啊～
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 21:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我跳的是第1套和第2套。一个是有氧，一个是力量。组合比较ok~

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 20:26

我来啦我来啦～
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

还在不？

Eggplant 发表于 2011-7-17 20:27

我的这7kg甩的还是挺明显的，不用清凉装都能感觉的到。穿衣服也有感觉，真是很有成就感啊～GG也说我瘦 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 21:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    后背和肚子瘦了是好现象啊，证明是皮下脂肪减少咯！ {:5_387:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:28

还在不？
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 21:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


来啦～

刚才去拍照了，这里雨也停了，刚才从书房的窗户看出去被晚霞惊艳了一把，于是拍下来，嘻嘻

Eggplant 发表于 2011-7-17 20:28

是吗是吗？那我要带GG去看
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 21:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    嗯嗯，今年的圣诞大片，我最期待就是这个啦~~！ {:5_380:}

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