萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:29

我刚刚连跳了两遍第一集，现在汗如雨下啊。刚跳的时候不熟练，出汗可能不多，跳多了动作到位了，很出 ...
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 21:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

恩，很有可能是我动作不到位，第一次光顾着看她的动作和节奏了。以后争取每天练一次{:5_310:}

Eggplant 发表于 2011-7-17 20:30

你看你你看你，我都打算自我牺牲一下拿炒鸡蛋和你换烤鸭了，临了你告诉我，你不会做烤鸭，桑害了我的 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 21:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    烤鸭很肥美的，不利减肥，要么我做个老火汤。。。{:5_387:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:30

做好长期作战的准备，一定会成功的
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 21:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


有你真好{:5_322:}

Eggplant 发表于 2011-7-17 20:30

我反正每次运动完半小时都不会坐下的，起码是站着。刚才跳完之后就带狗出去遛了。顺便做了一下放松和 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 21:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    嗯嗯，他家的热身和放松都做的不好，我都得自己做呢~

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:31

我也要，我也要
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 21:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


大不了你贡献几个番茄，咱俩做个番茄炒蛋和她换烤鸭好了{:5_332:}

怎么样啊鸡蛋树，这个买卖还行吗{:5_346:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:32

回复请别叫我小胖子
也就今天吃得少，刚才还吃了一块巧克力呢，忘了讲了。整天都呆在家里，没有 ...
alosialoveyou 发表于 2011-7-17 21:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


吃黑巧克力还好哒，不会很长肉而且满足吃甜食的欲望，嘻嘻{:5_320:}

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 20:33

那我马上发了哈，先发一张全盛时期的。

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:33

效果很明显，哈哈
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 21:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


{:5_310:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:33

后背和肚子瘦了是好现象啊，证明是皮下脂肪减少咯！
Eggplant 发表于 2011-7-17 21:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

GG说我以前是“虎背熊腰”{:5_360:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:34

那我马上发了哈，先发一张全盛时期的。
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 21:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


搬小板凳坐等{:5_387:}

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