LZMM知不知道湿热体质是咋回事阿。。需要怎么保养
youlin1834 发表于 2011-7-29 22:35 static/image/common/back.gif
真是造福大众的贴啊，谢谢楼主，立马打盆热水泡起来...
小时候我真是热的很，冬天被大人当热水袋，喜欢晚上 ...
{:6_397:}呵呵，希望对大家有帮助。
因为我发现身边的中国女孩都有这方面的问题
而且我发现自己身体寒气不那么重以后就变的漂亮了。真的，我没有撒谎。
小小腹婆 发表于 2011-7-29 22:40 static/image/common/back.gif
LZMM知不知道湿热体质是咋回事阿。。需要怎么保养
我有段时间也是湿气很重
因为吃肉太多
你可以尝试喝红豆薏米粥，还有吃山药，这些都是化湿气的。
湿气重主要是因为脾不好，如果你能够采到荷叶泡水喝会好很多
你的火气太旺不知道是阳盛还是阴盛，也可能是肝火肺火心火，都有肯能这个得看医生。
你可以尝试喝菊花冰糖水。还有不要吃辣的和太热的东西。还有注意不要吃太冷的东西。有的人觉得我身体太热就吃冷的丫丫火，其实这样对脾胃非常不好。应该想办法注意用自身的力量来调节。
我以前来mc疼的死去活来，现在吃当归粉，月见草油，时不时泡脚，来mc好多了，但是也会不舒服，就是很累很乏
但是也是怕冷，别人穿短袖我得穿长袖，别人一层我两层的，泡脚也是会出汗
然后睡眠不好，入睡特困难，还有头发掉的厉害，而且发丝很细很软，倒还没有变黄，但是以前头发很粗的
不知道还能怎么调养啊，平时上班，根本懒得做好吃的
sly的天空 发表于 2011-7-29 21:38 static/image/common/back.gif
也不是。
比如生姜和辣椒热性的。想吃苦瓜就和生姜还有辣椒炒一起，能祛寒。比如我们吃极度寒性的海鲜时 ...
啊 那我明白了~ 我夏天喜欢吃凉性的东西 冰棍什么的不爱吃 因为我有胃病 所以总是喝温的或者常温的
另外我觉得发胖除了和体寒有关 和岁数也有关系
女人过了25新陈代谢变慢了 容易发胖 以前不运动也可以保持身材 现在就不行鸟 5555
yoyoyo 发表于 2011-7-29 22:46 static/image/common/back.gif
我以前来mc疼的死去活来，现在吃当归粉，月见草油，时不时泡脚，来mc好多了，但是也会不舒服，就是很累很乏 ...
你去看看医生，是不是有点甲减。
还有可能你工作压力大造成体制下降。最好的方法
锻炼身体。买个跑步机吧，天天边看电视变运动。跳绳也很好。我就天天跳绳。最少10分钟。
spider127 发表于 2011-7-29 22:47 static/image/common/back.gif
啊 那我明白了~ 我夏天喜欢吃凉性的东西 冰棍什么的不爱吃 因为我有胃病 所以总是喝温的或者常温的
另外 ...
对的呀，发现以前随便饿饿就瘦了
现在减肥太困难了！
sly的天空 发表于 2011-7-29 22:48 static/image/common/back.gif
你去看看医生，是不是有点甲减。
还有可能你工作压力大造成体制下降。最好的方法
锻炼身体。买个跑步机 ...
应该不是甲减
我觉得我可能是营养不良，平时吃的都不够营养，回国明显起色就好
但是缺乏运动倒是真的
实在是好贴啊
我白天会怕冷 但是晚上睡觉的时候浑身发热象个火球 这是什么表现呢 该如何保养
先谢谢楼主
sly的天空 发表于 2011-7-29 22:24 static/image/common/back.gif
女儿会遗传母亲的体制，你妈妈是运动员自然你会在某些方面很强。只不过你还年轻不知道而已。
你到了德国 ...
如果你丈夫的体制好，火力强，那么他会让你的体制也发生变化。所以很多和德国人结婚的女生根本不怕冷。
为什么会这样呢，我老公体制好，很怕热，我却很怕冷，来德国后更怕