florina 发表于 2012-1-18 10:55

有地方下载吗？

日想月 发表于 2012-1-18 12:52

florina 发表于 2012-1-18 10:55 static/image/common/back.gif
有地方下载吗？

貌似都是要密码的，视频那里有联系方式，我是用支付宝买的全套的，没找到免费下载的地方

danke2010 发表于 2012-1-18 12:52

mark

四月天 发表于 2012-1-18 17:02

mark一下，学习学习。

Veran 发表于 2012-1-18 20:40

MARK

南瓜南瓜 发表于 2012-1-19 14:34

punkt 发表于 2012-1-15 21:12 static/image/common/back.gif
有可以下载的么？

youku可以用软件抠下来的，推荐“硕鼠”，网址是flvcd还是神马的……搜搜就有了

Lillian 发表于 2012-1-19 14:38

那个其实安个IKU就可以直接从youku下，但是卡密的不行。

R211 发表于 2012-1-19 15:13

如果以前没有跟教练练过瑜伽，最好不要一开始自己在家练，瑜伽还是有一定危险性的。不是所有人适合练所有的动作的。
看这个图片跟我练的惠兰瑜珈挺相近的

游戏规则 发表于 2012-1-22 16:36

Mm, 这个瑜伽教程一定要花钱买么？ 跟着视频不方便啊，网络不好的时候就根本没办法做。如果单买初级的要多少钱？它给寄DVD么？

Hunter007 发表于 2012-1-22 19:57

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查看完整版本: 最近自己在练一套瑜伽，感觉很好~适合初学者