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R2D2 发表于 2013-3-24 18:01

本帖最后由 R2D2 于 2013-3-27 21:29 编辑

http://youtu.be/jknkmh0an8o


http://youtu.be/jknkmh0an8o

Eggplant 发表于 2013-3-24 19:05

R2D2 发表于 2013-3-24 18:01 static/image/common/back.gif
好冷，才零度，别说是穿短裤或者裙子去跑的。

不可能啦，长袖长裤还穿了外套。不过没戴手套，手冷。{:5_327:}

R2D2 发表于 2013-3-24 21:23

Eggplant 发表于 2013-3-24 21:30

R2D2 发表于 2013-3-24 21:23 static/image/common/back.gif


看不懂。。。

R2D2 发表于 2013-3-24 22:08

前一个是跑之前的， Letzter Lauf Vor 21 Tag ，伤病记录啊..

后一个跑之后的，今天的活动是8KM， 这个天真是该诅咒，风大 阴冷。

Eggplant 发表于 2013-3-24 22:18

R2D2 发表于 2013-3-24 22:08 static/image/common/back.gif
前一个是跑之前的， Letzter Lauf Vor 21 Tag ，伤病记录啊..

后一个跑之后的，今天的活动是8KM， 这个天 ...

早上的时候还有点晴天，下午就开始刮风了。

qingyuan 发表于 2013-3-25 12:15

Eggplant 发表于 2013-3-24 22:18 static/image/common/back.gif
早上的时候还有点晴天，下午就开始刮风了。

我们这里也是说是要刮大风，我也是在上午趁着还没有什么风的的时候跑得，86分钟，大约应该在13公里左右吧 - GPS没有起作用{:2_228:}

Eggplant 发表于 2013-3-25 17:17

qingyuan 发表于 2013-3-25 12:15 static/image/common/back.gif
我们这里也是说是要刮大风，我也是在上午趁着还没有什么风的的时候跑得，86分钟，大约应该在13公里左右吧 ...

今天我家这边是刮大风降温下雪啊！！！{:5_330:}

Eggplant 发表于 2013-3-26 16:10

与昨天的天气实在太不给力了，只好在家里做HIIT运动。今天还是阴天，不过好在没有刮风下雨，争取跑！

saleonline 发表于 2013-3-26 16:15

kittycat 发表于 2012-5-21 20:05 static/image/common/back.gif
我觉得不算，因为比jogging的强度要小很多，其好处就是不受天气和地势限制
要点呢，合适的运动鞋一定要， ...

市内跑 那要买跑步机么？

ls的话用跑步机lx会有意见么？把跑步机放keller是不是通风透气不好？

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