qingyuan 发表于 2013-10-17 10:44
我跑的市内的那个，你呢？
我也是跑市内的, 没有机会享受自然风光,最惨就是跑步经过那条著名的饮食街, 美食飘香, 我跑步前不敢多吃, 跑到一半早就饥肠辘辘,看这那些热气腾腾的可口美食, 加上跑步时肺活量大增, 香气比平时来得更猛烈.........又那么的冷........我如果当时钱包带在身上的话估计早就放弃半马去享受美食了.
ichbinjj 发表于 2013-10-17 22:39
我也是跑市内的, 没有机会享受自然风光,最惨就是跑步经过那条著名的饮食街, 美食飘香, 我跑步前不敢多吃, ...
太有画面感了，你跑完后有没有去大吃一顿香的？
本帖最后由 R2D2 于 2013-10-18 15:10 编辑
ichbinjj 发表于 2013-10-17 22:39
我也是跑市内的, 没有机会享受自然风光,最惨就是跑步经过那条著名的饮食街, 美食飘香, 我跑步前不敢多吃, ...
第一次的话能完赛就算成功了，我看你们这次的中国人很多，不过似乎一半的人没完赛，还不包括登记成德国人的中国人。像一般这样的规模赛事，牛逼的中国运动员不会出现，一般都是住在本地的业余健身者。
Eggplant 发表于 2013-10-17 22:15
运动以后睡得特别香呀~~
是的，心里也踏实，身心愉快！
星期六累惨了，早上先跑了6公里，然后力量锻炼45分钟，最后拉伸15分钟，那力量锻炼我做得有点大了，回家后浑身散架了似的，回家后就倒在浴缸里泡了个澡，肌肉酸痛。今天好多了，我的肌肉真的是没有力量，锻炼太少。
Eggplant 发表于 2013-10-14 17:55
不是出门运动穿少了，是出门逛街穿少了。。。哈哈！！
你离开runners high 2周了吧。
你们说几公里是说一小时跑几公里么？
Bai 发表于 2013-10-21 20:51
是的，心里也踏实，身心愉快！
星期六累惨了，早上先跑了6公里，然后力量锻炼45分钟，最后拉伸15分钟 ...
能把这一套搞下来，已经证明体力不错啦，加油加油！
R2D2 发表于 2013-10-21 23:27
你离开runners high 2周了吧。
我一直有在跑步的，不过没怎么上这个dolc罢了。不是说不上来报道就是在偷懒，你别小看人。
Eggplant 发表于 2013-10-22 21:10
能把这一套搞下来，已经证明体力不错啦，加油加油！
也不全是呢，有些动作我有时候腿都抬不动了，但是不想因此半途而废了，就是想坚持下来，所以也跟着一套动作做完，还有待继续锻炼。
Bai 发表于 2013-10-22 22:35
也不全是呢，有些动作我有时候腿都抬不动了，但是不想因此半途而废了，就是想坚持下来，所以也跟着一套动 ...
能有这个坚持的劲头就好！