明天准备２０km
我下一步目标是"断奶".... 希望能有一些些自由支配的时间....
R2D2 发表于 2013-10-2 23:34
我下一步目标是"断奶".... 希望能有一些些自由支配的时间....
秋风一来，各种哭喊要减肥的贴就瞬间消失了。明年一开春，这些人还是会来接着哭喊一圈， 然后再消失。。。年复一年，越来越胖。。。
本帖最后由 R2D2 于 2013-10-7 09:43 编辑
Eggplant 发表于 2013-10-7 09:07
秋风一来，各种哭喊要减肥的贴就瞬间消失了。明年一开春，这些人还是会来接着哭喊一圈， 然后再消失。。 ...
也好，那些杂音都肃清了。 我那楼顶的频率越低，说明相关需求越少。
这2天跑步好舒服，如果快速跑的话，温度正好。
给有需求的提个醒：下周tchibo有Laufsachen，可以注意一下{:2_236:}
qingyuan 发表于 2013-10-7 14:02
给有需求的提个醒：下周tchibo有Laufsachen，可以注意一下
你的首度参赛如何？
Eggplant 发表于 2013-8-14 09:28
昨天微薄上有姐妹转发我Focus T２５连接，因为也是Sean T的课程，所以我火速下了来看了一下。
总的来说和I ...
我觉得insanity第一个月虽然强度7分，但冲击力9分。。第二个月强度8分，但是冲击力最多6分。第一个星期天天做的想死阿。。第二个月的第一周视死如归。。
关于运动内衣我上个月从tkmaxx搜集了几件，shockabsorber也算是比较专业的牌子了，我买的给高冲击运动的，14欧一件。值得囤。
R2D2 发表于 2013-10-7 10:41
也好，那些杂音都肃清了。 我那楼顶的频率越低，说明相关需求越少。
这2天跑步好舒服，如果快速跑 ...
秋高气爽，运动特别的舒服呀~~！
vorig 发表于 2013-10-7 16:37
我觉得insanity第一个月虽然强度7分，但冲击力9分。。第二个月强度8分，但是冲击力最多6分。第一个星期天 ...
不过完成以后很有成就感啊。