萍聚 › 芊芊茜茜 › 按摩刷＆霜-瘦腿用法详解+2.5个月的减肥记录

xiaoniao 发表于 2012-7-30 23:19

报告下，已经开始刷了，好疼啊

wa-jj 发表于 2012-8-1 17:24

xiaoniao 发表于 2012-7-31 00:19 static/image/common/back.gif
报告下，已经开始刷了，好疼啊

嘿，我刷了几天，大腿已经瘦0.8厘米了。。。不知道是跑步的效果还是刷腿的效果

inner520 发表于 2012-8-1 19:37

wa-jj 发表于 2012-8-1 18:24 static/image/common/back.gif
嘿，我刷了几天，大腿已经瘦0.8厘米了。。。不知道是跑步的效果还是刷腿的效果

MM想请问，这个刷子对瘦小腿有效果不{:5_334:}

xiaoniao 发表于 2012-8-1 20:44

wa-jj 发表于 2012-8-1 18:24 static/image/common/back.gif
嘿，我刷了几天，大腿已经瘦0.8厘米了。。。不知道是跑步的效果还是刷腿的效果

{:5_370:}{:5_370:}

wa-jj 发表于 2012-8-1 21:11

inner520 发表于 2012-8-1 20:37 static/image/common/back.gif
MM想请问，这个刷子对瘦小腿有效果不

我是大腿小腿一起刷的
最初我只有量过大腿多粗，小腿木有测量，所以没法比较
不过我想，既然大腿那么多肥肉都可以刷下来，小腿也会捎带脚的瘦吧{:4_281:}

inner520 发表于 2012-8-1 21:14

wa-jj 发表于 2012-8-1 22:11 static/image/common/back.gif
我是大腿小腿一起刷的
最初我只有量过大腿多粗，小腿木有测量，所以没法比较
不过我想，既然大腿那么多 ...

那就好哈哈，我今天第二天刷，刷不出紫啊红啊的，难道我还是下手太轻么{:5_342:}

路过007 发表于 2012-8-1 21:26

大家是怎么刷出节点的啊
我觉得自己已经下了挺重的手了，刷的疼疼的
可是大腿也只是被刷的通红，没有青的紫的凸起的节点啊

缪斯之吻 发表于 2012-8-1 21:26

wa-jj 发表于 2012-7-25 08:37 static/image/common/back.gif
好吧，再给个我个人的刷腿心得（虽然只刷了2天）
那个罐罐装的按摩霜，其实不是所谓的霜，很稀的 ...

LZ 你这个速度很健康，但是天天称体重未免太勤了，这样反而容易泄气。我固定每周六早上称一次。

wa-jj 发表于 2012-8-2 05:57

缪斯之吻 发表于 2012-8-1 22:26 static/image/common/back.gif
LZ 你这个速度很健康，但是天天称体重未免太勤了，这样反而容易泄气。我固定每周六早上称一次。

唉，我是真的管不住自己的嘴，所以每天固定时间称一下，一个是激励自己，一个是自我监督
偶尔一出现体重反弹，我就再次下个决心，不偷嘴吃了
你是不知道，旁边的人在大吃大喝，鸡鸭鱼肉的时候，我内心斗争的多么强烈{:4_288:}

wa-jj 发表于 2012-8-2 05:58

缪斯之吻 发表于 2012-8-1 22:26 static/image/common/back.gif
LZ 你这个速度很健康，但是天天称体重未免太勤了，这样反而容易泄气。我固定每周六早上称一次。

真的算得上是“百爪挠胃”啊。。。

查看完整版本: 按摩刷＆霜-瘦腿用法详解+2.5个月的减肥记录