鱼之乐 发表于 2013-6-10 11:18
你家那个不胖吧
有比较才有鉴别啊，我当年刚认识他的时候，70刚出头，不过那时候也是太瘦了...
后来稍微重了点，练了些肌肉，现在肌肉全成肥肉了，软软的...{:5_368:}
DAB 发表于 2013-6-10 12:05
我特讨厌他说一套做一套，今天跟我说啤酒是减肥大忌，淀粉类的有糖分的完全不能碰，明天就跟我说稍微吃点 ...
{:5_387:}别往心里去，其实他是在急他自己呢，恨自己做不到，就想自暴自弃撒撒气。
我现在发现点减肥健身达人的前后对比图，就给他看看，再鼓励鼓励他，别人能行，你肯定也行，别人之前可比你肥多了。劝少吃这档子事，有他妈干着呢，我就不掺和了。{:4_293:}
Lilia 发表于 2013-6-10 11:44
你家这个，多动动就好。
就是不肯动啊，每次出趟门跟要命一样，就爱宅在家里{:5_386:}
dahrose 发表于 2013-6-10 12:17
就是不肯动啊，每次出趟门跟要命一样，就爱宅在家里
在家练啊。有基础的，练起来快，１个月就可以有显著效果了。
我家的认识我之前最大的梦想就是吃成胖子，以前他怎么吃都不胖，60公斤，胳膊腿都快比我细啦。。认识我之候到结婚最高体重彪到76公斤，他妈他妹都嫌弃他，他胖的时候照得照片，他妈都认不出来了。
我让他运动他也不情愿，一次好容易要出去跑步还得我陪着，后来跑了没几分钟累了要休息，最后成了我主跑，人家坐一边乘凉。想尽各种办法无果。
最近狠心让他天天骑自行车上班，一周一次FITNETT，到现在一个半月左右昨天一称66啦，效果真是明显，以前的裤子穿着也宽松了，我感觉不喜欢运动的男人让他们去运动减肥不太可能，要不骑自行车试试看{:5_326:}
chocomoo 发表于 2013-6-10 12:15
185 80kg，我肿么觉得很不错了呀，哪里会胖？
全是体脂肪，那肚子软的...{:5_350:}
其实他不用减轻体重，就是得锻炼，把肌肉练起来，就好了.
Lilia 发表于 2013-6-10 12:21
在家练啊。有基础的，练起来快，１个月就可以有显著效果了。
他懒啊，回家就倒床上。我叫他运动, 他就说，我工作压力好大啊，我今天忙的都没吃饭啊，我先休息一下再起来运动，然后，就没有然后了...{:5_309:}
其实各种劝，都不如身边的男性朋友一个电话叫他一起去踢球。。。
我就是家里那个胖子，买了健身器最后只是方便了我家的蜘蛛，雷打不动的懒着。。。唯一管用的就是姐妹的电话说一起跳舞去！一下子从沙发上蹦起来窜的那个快。。。
匿名者 发表于 2013-6-10 09:37
减肥要决心的，不然很难坚持。
如果决心下了，要减也是很容易的，少吃点，多运动，效果会很快出来，一个星 ...
求减肥宝典真传！！
dahrose 发表于 2013-6-10 11:16
有比较才有鉴别啊，我当年刚认识他的时候，70刚出头，不过那时候也是太瘦了...
后来稍微重了点，练了些 ...
这样好，老实，不敢出去花。。。哈哈哈~~
我从来不说我老公胖，就让他出门没人要吧。。哈哈哈