liz_c_wang 发表于 2013-8-21 19:41
不用纠结，特别是糖高饮食有限制的时候，食补真不如药片来得快，除了有可能便秘之外也没什么副作用。
{:4_293:}呵呵，我两手都抓着，铁片也坚持嗑着。确实便秘了，颜色还很不地道啊。
我从怀孕三个月到七个月一直每周吃一盏燕窝，就是跟红枣枸杞隔水炖，铁含量一直保持在13点几，七个月后每三天吃一盏，现在第九个月了，铁含量16点几。我平常就吃个叶酸，也没特地熬汤什么的，经常吃pizza那些超市半成品，所以我觉得燕窝可能真的有用，你要不找人带点来试试
我有一次血检前一天晚餐吃了夫妻肺片和毛血旺，第二天一早空腹去抽血，结果血糖过低，铁值过高，楼主可以借鉴一下{:5_383:}
好像菠菜不是补铁的
本帖最后由 ibmt22 于 2013-8-21 23:55 编辑
xiaofee 发表于 2013-8-21 20:16
谢谢，但是你推荐的几个食谱或许对老年人糖尿病是有益的，但是对孕妇对胎儿真不好。而且我对孕期吃素很反 ...
你如果不接受吃素，也可以试试。
至于吃素会导致什么胎盘的问题，这也是个谬论。你那个朋友得病的原因，我大概能知道，但都已经成了事实了，多说也无益了。你可以在网上搜一下素宝宝，有很多妈妈和孩子都是吃素的，而且母子都非常健康。
你可以平日念诵《地藏经》和《金刚经》，要出声念。《地藏经》很长，一次念不完，可以分开几次念。你如果目前念经还有困难，可以静下心来念“南无观世音菩萨”，尽量多念，随时随地，过段时间，就会有感觉的。这里有个录音，你平时多听也会帮你静心的。遇到急难之事，也可以念。hxxp://mp3.drbachinese.org/online_audio/chants/DRBA_GuanYinShengHao_7_syllables.mp3（把xx换成tt）
我妈妈还拜佛，就是叩头礼拜，这个可以疏通整个身体的很多经络，活动气血，你可以不礼佛，只要多叩头就会有感觉。每次至少100次，一次性越多越好。
这些是佛家的一些方法。我妈妈的妇科病，腰疼病，眼睛干疼，糖尿病等都好了，现在她人很健康，心性也变得更好了。
你可以挑你觉得可行的试试，或者别的办法实在没有效果了，你再试试。
祝你早日恢复健康！
xiaofee 发表于 2013-8-21 17:52
小米买回来了，花生正在找。。。。。。要求太严格啊，还要带皮的啊，就圣诞节前后我好像才能看见带壳带皮 ...
ugou上有卖的。
ywbaby 发表于 2013-8-21 20:31
我从怀孕三个月到七个月一直每周吃一盏燕窝，就是跟红枣枸杞隔水炖，铁含量一直保持在13点几，七个月后每三 ...
恩，好东西，
我试试
ibmt22 发表于 2013-8-21 21:36
你如果不接受吃素，也可以试试。
至于吃素会导致什么胎盘的问题，这也是个谬论。你那个朋友得病的原 ...
各位孕妈，孕妇基本常识不能吃薏米，不能剧烈弯腰，如果哪位爬楼到这层，，抖一抖，继续爬。别被误导哈，我不会负责的
{:4_281:}
xiaofee 发表于 2013-8-21 23:03
各位孕妈，孕妇基本常识不能吃薏米，不能剧烈弯腰，如果哪位爬楼到这层，，抖一抖，继续爬。别被误导哈， ...
那你就随缘吧。
我只是偶然碰到你的帖子，你不接受这个方法，那就算了。
祝你早日健康！
你那专门测血糖医生没给你个食谱吗？这边应该会给的，告诉你每天定量吃哪些东西，定时吃，一天要分开几次吃等。
另外补铁的话多吃羊肉牛肉等，菜类如菠菜。红枣等因血糖原因就不要再吃，关于燕窝的话其实不是补血，如果没有红枣和枸杞一起炖的话起不到补铁作用。燕窝也只能在孕中期吃，其他阶段不建议。