本帖最后由 朵朵的新衣裳 于 2013-9-7 20:36 编辑
朵朵小秘方之三
橄榄油蜂蜜面膜，献给大干皮
材料：食品级橄榄油5份，蜂蜜2份
做法：橄榄油隔水加热至温热，混入蜂蜜调匀，用面膜纸吸满覆盖在脸上，20分钟取下，温水洁面即可。
适合肤质：秋冬季怎么折腾都干燥的大干皮
P.S：现在市面上的面膜纸选择很多，下次我另外再详细介绍各种材质的面膜纸。围观者有兴趣的记得提醒我{:5_327:}
朵朵使用心得：这个面膜用后感觉皮肤表面有一层保护层，一点都不会觉得干，经常用这个面膜脸上都不需要涂什么精华液啊之类的，雅诗兰黛著名的小棕瓶ANR完全可以转手送人了。简简单单一个面霜就能快乐过秋冬。
医生说明：橄榄油富含维生素A和维生素E，结合蜂蜜中的多种氨基酸，有显著的祛斑润肤功效，但对橄榄过敏着慎用。
等这个帖子完结时，砸重金巨款在各大一线顶级护肤品上的童鞋们如果能有所检点，朵朵也算没有白费心血。{:5_317:} 要知道俺们也是一路走来，顶着三十岁的高龄交了12年学费，花在护肤品上的钱在国内都能付个楼盘首付了{:8_476:}
朵朵的新衣裳 发表于 2013-9-7 14:19
肯定有给敏感皮的，我每天坚持写一点给大家
好滴～辛苦mm啦～～{:4_301:}
鸡公 发表于 2013-9-6 15:18static/image/common/back.gif
老的太快，抬跟凳子坐着听~！...
这个必须得试试
泥素妙朵朵吗？
miffy.baby 发表于 2013-9-8 09:10
泥素妙朵朵吗？
我不是，我是荷兰的朵朵{:8_470:}
朵朵的新衣裳 发表于 2013-9-8 09:27
我不是，我是荷兰的朵朵
{:5_327:}好吧～～么么 morgen
miffy.baby 发表于 2013-9-8 09:28
好吧～～么么 morgen
morgen{:5_360:} 我接着昨天的作业继续写
本帖最后由 朵朵的新衣裳 于 2013-9-8 11:12 编辑
第三章 缺水的根源二
昨天讲到：
肾主水，所以肾具有主持和调节人体水液代谢的功能。
脾主运化，意思就是脾脏负责把水分输送到全身。
肾阳是保持我们身体体温恒定的生命之火，这把火如果烧的不够有力就无法推动身体里水分的汽化和蒸腾作用，这就可以很好地解释水肿现象了，多余的水分不能汽化蒸腾掉就会留在身体里嘛。肾阳不足自然造成身体畏寒怕冷、四肢发凉，气滞血瘀导致痛经导致月经失调或行而不畅，五更腹泻，或者便秘；形体虚胖或羸瘦；更重要的是回到我们的主题，面色苍白或黧黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。
而脾虚就是说我们的脾脏没有力气把水分输送到身体各处，反应到皮肤上就表现为皮肤缺水干燥，因为脾胃不好的人，虽然水喝的不少，但反而觉得口干舌燥，皮肤也是越来越差，面色暗沉。中国文化里说女人到中年就成了“黄脸婆”其实就是脾胃不够强健了的原因。
很多女孩子经过不健康的节食减肥后就发现瘦是瘦下来了，但是皮肤变得越来越差，而且面色暗沉就是因为极端地折腾了我们的肠胃后，身体重要的器官受损，体内阴阳平衡已经被打破，这时候就算是琼浆玉液涂在脸上也救不了命了哈。
上面讲“阳” 接下来说“阴”
阴虚火旺说直白点就是阴阳平衡里，阴虚了自然就阳气过旺。这火烧过头了，当然手足心热，面部潮红，皮肤干燥了而且容易长痘痘，我们常说上火了上火了，就是这个意思。
阴血亏虚：古话有这么一说来着，叫“男人养精，女人养血”，听着耳熟吧。女人就靠血养着，每个月消耗掉那么多一定要注意养回来，你听说过哪个男人补血吗？嘿嘿，所以说只有我们女孩子才要养的精贵，血养的足皮肤才能有营养有弹性，维持胶原蛋白和水分不流失。我们说血气血气，就是身体里的血要依靠阳气来推动才能运行到体表，血也属于人体水液的一种啊。
楼主加油~~~一直想内调，可就是不知道自己是什么体质，中医不是有分好多体制的么？什么气虚，阴虚等等。。。
本帖最后由 朵朵的新衣裳 于 2013-9-8 12:12 编辑
朵朵小秘方四阴阳失衡缺水支招！
现在基本没有人是特别健康的，阴血亏虚 肾阳不足 脾虚湿困阴虚火旺这些个问题人人都或多或少沾边。当然，我们不可能活的跟仙女一样去完全做到天人合一，但是听朵朵的话多做到以下的小招数，只是脸上的皮肤能少闹事给你找麻烦。
晚上睡前泡脚
最简单好用的养肾绝招，水来土掩，兵来将挡。管你是阳气不足，导致的月经不调手脚冰冷，还是阴虚导致的手足心热，口干烦躁，统统一桶热水搞定。睡前泡脚促进睡眠，睡眠好皮肤才会好，这个道理连我家的猫都知道。肾气足了才推动血运行，补血才会有效，肾气足了才推动体液蒸腾气化，才不会水肿，阴阳平衡才不会上火。。。。。等等等等。我现在告诉你泡脚能给你的脸皮补水能美白，你该不会说我瞎扯说笑话了吧
脚脚泡暖了，肾养好了，接下来就好办了，我把脚擦干倒了洗脚水继续说
养血的方子：穷点的喝喝四物汤，钱包富余的喝八珍汤，阿胶固元膏，集体多吃点老红糖，红枣，枸杞，黑色食品（什么黑芝麻啦，黑豆啦，黑米啥的）～！@＃￥%……&＊（）我边打字边耳朵边回想着奶奶外婆般的嗓音。。。真邪门～
最后给敏感皮一个敷脸补水小方子：
西瓜榨汁，面膜纸沾西瓜汁敷脸15分钟，完事冷水洗净。
医生说明：敏感皮原则上不需要去角质，怎么修复薄弱的角质层才是重点。西瓜汁面膜软化角质的效果非常好。
我做了两次柠檬蜜，都放冰箱里储存的。为什么还会发霉呀~~~
咖啡奶茶 发表于 2013-9-8 11:14
楼主加油~~~一直想内调，可就是不知道自己是什么体质，中医不是有分好多体制的么？什么气虚，阴虚等等。。 ...
对的对的，我这两章说的就是什么气虚，阴虚啊的。。。
christy_anmi 发表于 2013-9-8 11:16
我做了两次柠檬蜜，都放冰箱里储存的。为什么还会发霉呀~~~
{:5_350:} 按道理不会的呀。。。蜂蜜本身还是天然防腐剂。柠檬洗了以后你擦干了再切的吗？
christy_anmi 发表于 2013-9-8 11:16
我做了两次柠檬蜜，都放冰箱里储存的。为什么还会发霉呀~~~
啊。。不是吧，我昨天已经把柠檬放到蜂蜜罐里去了。。。{:4_277:}
christy_anmi 发表于 2013-9-8 11:16
我做了两次柠檬蜜，都放冰箱里储存的。为什么还会发霉呀~~~
你是放了多久发霉的啊？一般2个月都没问题的，我总是没到它出什么异样就吃完用完了。。
朵朵的新衣裳 发表于 2013-9-8 11:19
对的对的，我这两章说的就是什么气虚，阴虚啊的。。。
太好了~~赶紧搬小板凳坐等~~{:4_295:}
lz讲得真好！静待下文。
本帖最后由 朵朵的新衣裳 于 2013-9-8 13:39 编辑
第四章补水四大环节
此贴写到这里，坐沙发的搬板凳的蹲地板的还有站着围观的童鞋们，我很恶劣地给帖子挂了这么个大名字吸引你栽进来了，你还真的耐心看到这里了，那么对于“补水”先前那些支离破碎的概念该开始有些许明了。
你还认为补水就是喝水，或者补水就是照着广告去买“补水”“保湿”功效护肤品，或者挂张面膜就能搞定的问题，那我现在去撞墙{:5_382:}
撞破南墙继续走，我再强调一次，补水是皮肤护理的根源，是从根本上解决皮肤问题。因此，补水并不是一瓶护肤品，一个面膜就可以解决的。就像我们中医调理人的身体一样，是改善人的体质，绝不只是吃几天药那么简单，而是要通过改变人的生活习惯，通过多种手段综合调理的结果。
而改变要从认知开始，先明白道理然后认可这些知识和智慧，你才愿意去改变。
那么补水到底有哪些大的方向上的概念需要你先认知的呢？
第一 “喝水”是补水的基础
具体我下一章仔细讲喝水的那些事
第二“亲水”是补水的直接手段
“喝水”是由内向外补水，那么“亲水”则是通过对皮肤的护理，由外向内补水。“亲水”不仅仅是用水清润皮肤，而是通过化妆水，面膜，面霜等护肤品，增加皮肤的含水量，取得立竿见影的效果。
第三“锁水”是对补水工作的保护
通过特定的保湿方式，把水分锁在表皮，减少水分蒸发，稳固补水效果
第四“养水”是对体质的调理
无论是“喝水”还是“亲水”这些环节最终的效果喝人本身体质分不开，通过对中医概念的了解和调理，改善体质，才能让喝进去的水为身体所用，持续供应皮肤的消耗，最终将好皮肤的效果反应在脸上
朵朵的新衣裳 发表于 2013-9-8 11:28
你是放了多久发霉的啊？一般2个月都没问题的，我总是没到它出什么异样就吃完用完了。。
一个多星期。我也不懂为什么。每次用也是用干净的勺子取出来的。
咖啡奶茶 发表于 2013-9-8 11:22
啊。。不是吧，我昨天已经把柠檬放到蜂蜜罐里去了。。。
不知道是不是我买的罐子密封不是特别好。。。我放了一个多星期就发霉了。从小我家里就会做，不过是用的泡菜坛子。放多久都没事。
这边很久没好贴啦
mm写的真好{:5_315:}
朵朵在荷兰就会经常传授一些养生之道现在德国的MM们也有这个福利了~~~
这个贴子一定要收藏MM 柠檬蜂蜜比例是多少阿 一罐蜂蜜放多少柠檬进去呢
christy_anmi 发表于 2013-9-8 13:49
不知道是不是我买的罐子密封不是特别好。。。我放了一个多星期就发霉了。从小我家里就会做，不过是用的泡 ...
我觉得密封不好也不应该会发霉啊，是不是柠檬的问题？你换超市标记的有机柠檬试试？
本帖最后由 朵朵的新衣裳 于 2013-9-8 18:18 编辑
情№人 发表于 2013-9-8 18:01
这个贴子一定要收藏MM 柠檬蜂蜜比例是多少阿 一罐蜂蜜放多少柠檬进去呢
我一般就是让蜜糖罐子从外面看上去里面都塞满柠檬片，片片切薄一点或者切碎都可以
眼膜是普通银耳吗
眼膜是普通银耳吗
眼膜是普通银耳吗
胖子220 发表于 2013-9-8 19:00
眼膜是普通银耳吗
对，就是一般用来炖着吃的银耳