shixishixi 发表于 2013-12-15 21:59
心跳慢是身体素质极好的现象啊，短跑运动员的心跳据说每分钟只有40下
这个貌似也分情况吧，我这种就像前面同学讲得，我觉得有点像身体的自己调节，就好象龟息大法，为了节约体能吧。
closeyourmind 发表于 2013-12-15 22:20
我觉得lz可以试试看瑜伽。。我有一个朋友也不喜欢运动，整个人也懒懒散散的，不过自从4年前开始瑜伽，就感 ...
谢谢建议，我会去试试
我觉得主要还是因为不运动造成的气血不足和阴阳失调，从而影响精神心理，再反过来影响身体，造成恶性循环，我觉得MM应该是处在亚健康了，长期以往肯定是不行的，一定要动起来，打破这个恶性循环
如果MM一开始做不了剧烈运动，可以先尝试在家里做蕙兰瑜伽，入门级的，视频在Youtube上随处可见，
本帖最后由 mandriva 于 2013-12-15 23:17 编辑
亚健康是中医 的说法吧？西医认为病就是病，不病就健康。我认同西医，不贬损中医。 建议去享受德国先进的医疗保险，去医院检查，如果检查不出疾病，那就 保持自信 和 积极向上 的生活态度，劳逸结合，行善积德，最乐也。
改一下，
猜对了，上百科全书看下“亚健康” 果然只有中文词条啊。
不觉得是抑郁症的表现。抑郁症的最明显的表现是特别爱哭。我觉得lz就是没什么追求的人，凡事差不多就行，身体的各种不适就是因为许久不运动而导致的不适而已。谁长久不活动都会觉得不舒服的。
Aquaspirit 发表于 2013-12-16 09:21
你说错了。抑郁症根本连哭都哭不出来。
啊？我是轻度抑郁，主要症状就是易哭，医生纸上这么写的。
听起来觉得是懒病{:5_386:}
dahrose 发表于 2013-12-16 11:43
听起来觉得是懒病
这个，我觉得，我有懒病，可是。。。不是这个症状哎{:5_317:}
又在网上狂搜了抑郁症的症状，说易哭是其中一个症状，lz的表现和其他症状有点像呢，mm还是尽早去找心理医生或者精神科的医生给诊断一下吧！我是有轻度抑郁的，医生开了些药，然后聊了几次，现在已经好了~